Российская команда КРЕМЛЁВСКИЕ МЕДВЕДИ одержала победу над гостями из Турции ISTAN

БОКС. КРЕМЛЁВСКИЕ МЕДВЕДИ начинают с победы! 2010-11-22 16:00:16
Бокс. Российская команда КРЕМЛЁВСКИЕ МЕДВЕДИ одержала победу над гостями из Турции ISTANBULLS со счётом 3:2.
Читать полностью
Валерий Белоусов: "Команда заслужила эту победу" 2010-11-21 17:49:00
Главный тренер "Трактора" Валерий Белоусов после домашнего матча регулярного чемпионата КХЛ с рижским "Динамо" (4:1) выразил удовлетворение действиями своей команды.
Читать полностью
Роджер Федерер с победы стартовал на итоговом турнире года 2010-11-22 00:11:14
Вторая ракетка мира Роджер Федерер одержал победу в своем первом матче на итоговом турнире года в Лондоне. Швейцарец в двух партиях переиграл испанца Давида Феррера.
Читать полностью
НБА на Sovsport.ru: главные события третьей недели ноября 2010-11-22 08:58:30
Sovsport.ru вспоминает ключевые моменты прошедшей недели. Все самое важное и интересное из мира сильнейшей баскетбольной лиги мира - в нашем обзоре.
Читать полностью
Олег Лужный: "Забей Милевский пенальти, все было бы по-другому" 2010-11-22 07:05:00
Исполняющий обязанности главного тренера киевского "Динамо" Олег Лужный после ничьей в домашнем матче чемпионата Украины с "Металлистом" (1:1) отметил игру своей команды в обороне.
Читать полностью
С днем рождения, «Динамо»! 2010-11-22 14:46:43
22 ноября бело-голубые празднуют очередную годовщину создания клуба.
Читать полностью
Анчелотти: "Мой авторитет был подорван отставкой Уилкинса" 2010-11-22 13:47:10

Тем не менее, наставник "Челси" пока не собирается покидать английский клуб.


Читать полностью
ФУТБОЛ. Испанская Примера. Анонс 12-го тура 2010-11-19 21:04:21
"Вильярреал" и "Валенсия" разогревают публику перед Классико, "Реал" разогревается на второй команде басков, Лео Месси готов продолжить свою голевую гостевую серию и отправить в отставку главного тренера "Альмерии", а "Атлетико" впервые выиграть на территории "Реала Сосьедада"…
Читать полностью
"Мытищинские атланты" разгромили "Серебряных львов" 2010-11-22 18:20:00
МХЛ. Регулярный чемпионат. "Мытищинские атланты" (Московская область) - "Серебряные львы" (Санкт-Петербург) - 10:2 (2:2, 6:0, 1:0).
Читать полностью



Популярные материалы



Магазин тренажеров. Блондинка в тренажерном зале

Вот отчего я приняла решение пробовать тренажеры. Без помощи других. На тестовом занятии мне, естественно, объяснили, как они работают, но как это можно понять с 1-го раза. Подробнее... 

Занятия на тренажерах. Упражнения. Советы

Во время тренировки следите за правильным дыханием. Сменяйте ровный вдох выдохом с усилием. Слишком глубокое и частое дыхание может вызвать гипервентиляцию легких, которая может привести к потере сознания. Подробнее... 

Шведская стенка для взрослых

Шведская стенка для взрослых, а также и для детей является очень эффективной. На сегодняшний день, предлагается огромное разнообразие ее комплектаций, дополнительных элементов, поэтому, просто грех не использовать возможность столь необходимого приобретения. Подробнее...

Советы



Работайте на тренажерах в спортивной обуви. Это защитит стопы от повреждения при контактах с тренажерами. Разминочные упражнения лучше делать с босыми ногами. 

Никогда не продолжайте занятия, если чувствуете боль. Боль - это сигнал организма о проблеме, и вы должны быть к нему внимательны. Лучше проконсультируйтесь у врача. 

Шведская стенка может быть дополнена множеством различных приспособлений. Таких, как кольца, брусья, канат, турник и т.д. 

Регулярные занятия на тренажерах укрепляют мышцы, тренируют сердечнососудистую систему, увеличивают иммунитет и общей тонус организма. 

Не ешьте много перед тренировкой. Можно чуть-чуть перекусить, а лучше не есть совсем. 

Прочные подтянутые мышцы дополняют красоту Вашего тела.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке