Семья покойного миллиардера Бадри Патаркацишили заявила о своей готовности пров

Рауль: "После матча с "Вердером" забрал мяч себе" 2010-11-21 13:03:00
Нападающий "Шальке" Рауль, ставший автором хет-трика в ворота "Вердера" в матче чемпионата Германии (4:0), выразил удовлетворение действиями команды.
Читать полностью
Софья Бирюкова: "Есть к чему стремиться" 2010-11-20 20:44:00
16-летняя дебютантка взрослых "Гран-при" Софья Бирюкова на Cup of Russia в Москве выступила лучше всех из соотечественниц. После короткой программы она занимала четвертое место, но в итоге стала шестой. После проката она рассказала, что не совсем довольна своим выступлением.
Читать полностью
БАСКЕТБОЛ. УГМК добился шестого подряд успеха в чемпионате России 2010-11-20 16:45:44
Баскетбол. Чемпионат России. Женщины. Премьер-лига. Регулярный чемпионат. УГМК (Екатеринбург) - "Спартак" (Санкт-Петербург) - 74:69
Читать полностью
. СПОРТИВНАЯ СВОДКА на 19.00: Тбилисское "Динамо" ищет новых владельцев 2010-11-22 17:00:08
Футбол. Семья покойного миллиардера Бадри Патаркацишили заявила о своей готовности провести переговоры с инвесторами и уступить клуб "Динамо" (Тбилиси) "за символическую сумму".
Читать полностью
Дмитрий Парфенов: "Нужно завершить сезон победой над "Аланией" 2010-11-22 08:18:00
Защитник "Сатурна" Дмитрий Парфенов отметил сложность победы в Махачкале над "Анжи" в матче 29-го тура чемпионата России (2:1).
Читать полностью
Андрей Хомутов: "Надеюсь, что в скором времени у нас будут новые хоккеисты" 2010-11-21 18:37:00
Главный тренер "Барыса" Андрей Хомутов после матча регулярного чемпионата КХЛ с "Торпедо" (2:3 Б) посетовал на кадровые проблемы его команды.
Читать полностью
Тесты Pirelli в Абу-Даби-2010: результаты пятницы 2010-11-20 10:14:00
В пятницу на автодроме Яс Марина в Абу-Даби команды Формулы 1 провели первые тесты новой резины Pirelli, которая будет использоваться всеми участниками чемпионата, начиная со следующего года.
Читать полностью
Динара Сафина: Поработать с Этлисом мне посоветовал Эрнан Гуми 2010-11-22 15:55:28
Экс-первая ракетка мира россиянка Динара Сафина в данный момент находится в столице Аргентины Буэнос-Айресе, где вовсю готовится к старту следующего сезона
Читать полностью



Популярные материалы



Силовые тернажеры для дома Выбрать и купить

Силовые тренажеры фирмы VASIL - оптимальный выбор для занятий дома. Тренажеры компактны и не займут много места в Вашей комнате. Силовые тренажеры предназначены для развития мышц пресса, спины, рук и ног. Подробнее... 

Тренажеры для дома 4. Велотренажеры

Комфортность занятий на велотренажере зависит от величины седла и способности регулировки его положения, а также его величины и формы. Велотренажеры бывают снабжены устройствами для измерения пульса с точностью ЭКГ. Подробнее... 

Многофункциональный универсальный тренажер для дома. Эллиптический тренажер

Занимаясь на таком тренажере дома, Вы можете заменить пробежки по утрам, а также лыжные прогулки и различные гимнастические упражнения. Ведь не каждый имеет достаточно времени на подобные занятия на улице. Подробнее...

Советы



Во время тренировки следите за правильным дыханием. Сменяйте ровный вдох выдохом с усилием. Слишком глубокое и частое дыхание может вызвать гипервентиляцию легких, которая может привести к потере сознания. 

Если у Вас были проблемы с сердцем, сосудами, или опорно-двигательным аппаратом, перед занятиями сходите на консультацию к врачу. 

Зависимо от комплектации тренажера есть возможность развивать конкретные мышцы, либо же в целом все тело. 

Имея тренажер, никто не будет мешать Вам дискуссиями. 

Упражнения на развитие мышц брюшного пресса производятся самыми последними. 

Шведская стенка обладает рядом достоинств, которые делают ее очень популярной.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке