4-5 декабря 2010 года в Москве пройдет 5-й московский фестиваль скалолазания Indoor Cli

«Торонто» с минимальным перевесом одолел «Бостон» 2010-11-21 23:05:16
«Рэпторс» одержали пятую победу в нынешнем сезоне, из которых третью подряд. Самым результативным игроком встречи стал итальянский центровой «Торонто» Андреа Барньяни, набравший 29 очков.
Читать полностью
ATP приняла решение продлить межсезонье до семи недель 2010-11-21 20:38:00
Совет директоров ATP одобрил идею продления межсезонья в мужском теннисе до семи недель.
Читать полностью
Монца переживает за судьбу своего этапа Формулы 1 2010-11-21 11:35:00
Организаторы гран-при Италии в Монце продолжают опасаться, что появление этапа Формулы 1 в Риме может, в конечном счёте, привести к тому, что легендарная Монца покинет календарь Королевских гонок.
Читать полностью
На первый, второй, третий рассчитались 2010-11-21 00:21:34
Предпоследний тур назвал имена всех призеров. После победы ЦСКА над Спартаком и ничьей Рубина в игре с Зенитом стало известно, что «серебро» досталось «армейцам», а «бронза» у казанцев. Томь и Сатурн гостевыми победами вычеркнули себя из списка возможных неудачников. Ожидаемо выиграли Алания, Крылья Советов и Амкар. Просто им было больше это нужно.
Читать полностью
5-й московский фестиваль скалолазания 2010-11-22 08:34:00
4-5 декабря 2010 года в Москве пройдет 5-й московский фестиваль скалолазания Indoor Climbing Festival – Moscow 2010.
Читать полностью
Вячеслав Быков: "Жаль, что не все поняли принципиальность матча с ЦСКА" 2010-11-21 17:58:00
Главный тренер "Салавата Юлаева" Вячеслав Быков после матча регулярного чемпионата КХЛ с ЦСКА (4:5 Б) подчеркнул: настрой соперника был выше, чем у его команды.
Читать полностью
"Ливерпуль" в родных стенах разгромил "Вест Хэм" 2010-11-20 21:25:00
Чемпионат Англии. Премьер-лига. 14-й тур. "Ливерпуль" - "Вест Хэм Юнайтед" - 3:0 (3:0)
Читать полностью
"Сантос" в гостях разгромил "Гояс" 2010-11-22 06:19:00
Чемпионат Бразилии. Серия А. 36-й тур. "Аваи" - "Атлетику Гояниенси" - 3:0 (0:0). "Гояс" - "Сантос" - 1:4 (0:0). "Крузейру" - "Васку да Гама" - 3:1 (0:0).
Читать полностью



Популярные материалы



Универсальный тренажер для мышц рук, ног, пресса и спины

Может оказаться, что в Вашем случае лучшим тренажером для дома будет шведская стенка. Ведь шведская стенка – это также универсальный тренажер, который если оснастить дополнительными приспособлениями (кольца, канат, турник ит. Подробнее... 

Шведская стенка с турником для дома

Привилегии шведской стенки с турником в том, что устанавливается она «в распорку» в потолок и пол, а также легко собирается-разбирается, практична и очень удобна. Подробнее... 

Универсальный тренажер для мышц рук, ног, пресса и спины

На силовых тренажерах можно накачать мышцы пресса, спины, рук, ног, но те преимущества, которыми обладают кардиотренажеры, на силовых отсутствуют. Подробнее...

Советы



Упражнения на развитие мышц брюшного пресса производятся самыми последними. 

В каждом подходе количество повторений старайтесь повышать равномерно: 3х5, 3х7, 3х9 и так далее. 

Имея тренажер, никто не будет мешать Вам дискуссиями. 

Cпортивный тренажёр шведская стенка предназначен для использования в спортзалах, фитнес-клубах, а также в жилых домах и квартирах. 

Между подходами делайте перерывы на отдых. Когда закончите работу на одном тренажере, приступайте к следующему. 

Самое основное, чего желает любой - это быть здоровым.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке