Футбол

ФУТБОЛ. "Атлетико" побеждает в гостях 2010-11-22 00:59:13
Футбол.Примера. "Реал Сосьедад" - "Атлетико" - 2:4
Читать полностью
ГАНДБОЛ. "Ростов-Дон" - в 1/8 финала Кубка кубков 2010-11-20 16:28:38
Гандбол. Кубок кубков. Женщины. Третий раунд. Ответный матч. "Ростов-Дон" (Россия) - "Сассари" (Италия) - 35:31
Читать полностью
Зоран Гайич: "Играли в волейбол только до первого технического перерыва" 2010-11-20 20:28:00
Главный тренер уфимского "Урала" Зоран Гайич после матча 4-го тура чемпионата России с новосибирским "Локомотивом" (0:3) констатировал: после первого технического перерыва в стартовой партии его команда остановилась.
Читать полностью
Джиоев и Мацуи сыграют с "Ростовом" 2010-11-21 23:04:00
По мнению врачей "Томи", пропускавшие встречу с "Сибирью" защитник Джиоев и полузащитник Мацуи смогут готовиться к поединку последнего тура с "Ростовом" в общей группе.
Читать полностью



Популярные материалы



Занятия на тренажерах. Упражнения. Советы

Упражнения на развитие мышц брюшного пресса производятся самыми последними. Никогда не продолжайте занятия, если чувствуете боль. Боль - это сигнал организма о проблеме, и вы должны быть к нему внимательны. Подробнее... 

Гребной тренажер. Упражнения на кардиотренажерах

Знающие в области спорта говорят, что занятия на гребных тренажерах более эффективны, чем бег, потому что не дают таковой мощной перегрузки на коленные суставы. Подробнее... 

Магазин тренажеров. Тренажеры для дома

Попав в спортивный магазин, не так легко сориентироваться в обилии всех тренажеров. Попробуем совершить это совместно. Сначала, тренажеры нужно разделить на силовые и аэробные (крайние нередко еще именуют кардиотренажерами). Подробнее...

Советы



Только частые и непрерывные занятия могут привести к хорошим результатам. 

В каждой тренировке, разминка, играет очень важную роль. 5 минут приседаний, наклонов и прыжков, приведут организм в состояние лучшей готовности. 

Занятия на тренажерах способствуют тому, чтобы убрать накопившееся за день напряжение. 

Шведские стенки бывают деревянные и металлические. 

Только частые и непрерывные занятия могут привести к хорошим результатам. 

Главное, занимайтесь, чтобы получить удовольствие.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке