Дмитрий Сычев после игры с Ростовом поблагодарил болельщиков Локомотива, приехав

Дмитрий Сычев: Наша культура боления соответствует европейским стандартам [ВИДЕО] 2010-11-22 18:06:23
Дмитрий Сычев после игры с "Ростовом" поблагодарил болельщиков "Локомотива", приехавших поддержать железнодорожников на выездной матч
Читать полностью
СКИФ обыграл "Црвену Звезду" 2010-11-21 14:21:00
Кубок ЕГФ. Мужчины. 1/16 финала. Первый матч. СКИФ (Россия) - "Црвена Звезда" (Сербия) - 38:30 (17:20).
Читать полностью
ХОККЕЙ. "Сибирь" на своём льду переиграла "Витязь" 2010-11-22 16:53:21
Хоккей. КХЛ. Регулярный чемпионат. "Сибирь" (Новосибирск) - "Витязь" (Чехов) - 7:4
Читать полностью
ХОККЕЙ С МЯЧОМ. Хоккей с мячом. Чемпионата России. Сезон 2010/2011 2010-11-20 20:00:00

Читать полностью
Российская сборная по прыжкам с трамплина назвала состав 2010-11-22 15:28:39
Главный тренер сборной России Александр Святов по итогам межсезонных сборов определился с составом команды на первый этап Кубка мира, который пройдет с 26 по 28 ноября.
Читать полностью
Гоша Надежин: что опаснее - Эльбрус или Чегет? (ВИДЕО) 2010-11-22 10:10:00
Публикуем видеоинтервью лыжного гида из Приэльбрусья Гоши Надежина, которое подготовил Владимир Барабанов (Snow.rutube.ru).
Читать полностью
Номинанты на премию "Хрустальный пик"-2010 2010-11-22 11:27:00
Публикуем список претендентов на награду в области альпинизма "Хрустальный пик", которая будет вручена на церемонии награждения "Золотой ледоруб России" в начале декабря.
Читать полностью
Определился состав участников клубного чемпионата мира 2010-11-20 19:48:00
Определился полный состав участников клубного чемпионата мира по волейболу у мужчин, который пройдет в столице Катара Дохе с 15 по 21 декбаря.
Читать полностью
ХОККЕЙ. "Спартаку" не удался матч в Казани 2010-11-21 17:14:43
Хоккей. КХЛ. Регулярный чемпионат. "Нефтехимик" (Нижнекамск) - "Северсталь" (Череповец) - 0:2. "Ак Барс" (Казань) - "Спартак" (Москва) - 4:1
Читать полностью
Дюрант вновь не вышел на паркет 2010-11-21 10:25:00
Форвард "Оклахома-Сити" Кевин Дюрант не принял участия во втором матче регулярного чемпионата подряд.
Читать полностью
Валерий Непомнящий: "Новосибирск достоин команды премьер-лиги" 2010-11-20 20:21:00
Главный тренер "Томи" Валерий Непомнящий после гостевой победы над "Сибирью" в матче 29-го тура премьер-лиги (1:0) заметил, что соперник удивил его стартовым составом. В то же время он заметил, что в следующем году хотел бы видеть в команде ряд других игроков.
Читать полностью



Популярные материалы



Универсальный тренажер для мышц рук, ног, пресса и спины

На силовых тренажерах можно накачать мышцы пресса, спины, рук, ног, но те преимущества, которыми обладают кардиотренажеры, на силовых отсутствуют. Подробнее... 

Гребной тренажер. Упражнения на кардиотренажерах

Гребной тренажер для дома - красивое средство для сотворения хорошей фигуры и укрепления мышц. Кроме того он занимает не так множество места в квартире, и Вы можете заниматься в комфортное время. Подробнее...

Занятия на тренажерах. Упражнения. Советы

Упражнения на развитие мышц брюшного пресса производятся самыми последними. Никогда не продолжайте занятия, если чувствуете боль. Боль - это сигнал организма о проблеме, и вы должны быть к нему внимательны. Подробнее...

Советы



Если у Вас были проблемы с сердцем, сосудами, или опорно-двигательным аппаратом, перед занятиями сходите на консультацию к врачу. 

Между подходами делайте перерывы на отдых. Когда закончите работу на одном тренажере, приступайте к следующему. 

Кому как не работникам в офисе нужно знать, что тренировка может доставить настоящее наслаждение. 

Имея тренажер, никто не будет мешать Вам дискуссиями. 

Самое 1-ое занятие, обычно, ознакомительное. Осмотрите тренажеры, попробуйте их. Не пытайтесь попробовать все тренажеры сразу, тем более с большой нагрузкой. Такое рвение вряд ли приведет к хорошему. Помните, что цель занятий – получить лишь позитивные эмоции. 

С возрастом все больше мы начинаем понимать, что нам нужна поддержка физической формы.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке