Искра (Одинцово) - Кузбасс (Кемерово) - 30Голкипер «Шахтера» Андрей Пятов поделился

Агент Семина надеется на содействие Овечкина 2010-11-22 10:23:00
Агент нападающего "Вашингтона" Александра Семина Марк Гандлер заявил, что будет рад, если капитан и лидер "Столичных" Александр Овечкин поспособствует решению руководства клуба заключить с Семиным новый контракт.
Читать полностью
ФУТБОЛ. Чемпионат Германии. Итоги 13-го тура 2010-11-22 11:06:34

Читать полностью
Сергей Бубка: "Наша главная цель - получить со временем взрослый чемпионат мира" 2010-11-21 21:32:00
Олимпийский чемпион, многократный чемпион и рекордсмен мира в прыжке с шестом Сергей Бубка, комментируя принятое ИААФ в Монако решение отдать юношеский чемпионат мира-2013 Донецку, назвал его очень важным для Украины.
Читать полностью
Раймо Сумманен: В таком стиле мы играем лучше 2010-11-21 21:23:08
Главный тренер омского «Авангарда» Раймо Сумманен прокомментировал победу над мытищинским «Атлантом».
Читать полностью
ВОЛЕЙБОЛ. "Искра" в трёх сетах выиграла у "Кузбасса" 2010-11-21 16:24:06
Волейбол. Чемпионат России. Мужчины. 4 тур. "Искра" (Одинцово) - "Кузбасс" (Кемерово) - 3:0
Читать полностью
Андрей Пятов: «Болельщики будут гнать «Партизан» вперед» 2010-11-22 18:46:00
Голкипер «Шахтера» Андрей Пятов поделился ожиданиями от матча 5-го тура Лиги чемпионов против «Партизана».
Читать полностью
ГАНДБОЛ. "Звезда" проиграла в ничего не значащем матче 2010-11-21 18:37:09
Гандбол. Лига чемпионов. Женщины. Групповой этап. Группа D. 6-й тур. "Подравка" (Хорватия) - "Звезда" (Россия) - 41:28
Читать полностью
ГАНДБОЛ. Волгоградское "Динамо" пробилось в следующий раунд Лиги чемпионов 2010-11-21 15:58:01
Гандбол. Лига чемпионов. Женщины. Групповой этап. Группа А. 6 тур. "Виборг" (Дания) - "Динамо" (Россия) - 36:29
Читать полностью
Милош Ржига: Нельзя победить, не забив 2010-11-21 22:13:06
Главный тренер «Атланта» Милош Ржига после поражения от «Авангарда» посетовал на плохую реализацию моментов.
Читать полностью
Людмила Великова: Надо вернуть Белоусову и Протопопова 2010-11-22 16:49:28
Прославленным советским фигуристам Людмиле Белоусовой и Олегу Протопопову необходимо создать все условия для возвращения на родину
Читать полностью
Рафаэль ван дер Варт: "Сегодня великий день, но это всего лишь три очка" 2010-11-20 20:19:00
Полузащитник "Тоттенхэма" Рафаэль ван дер Варт после гостевой победы над "Арсеналом" (3:2), которая стала для "шпор" первой за последние 17 лет, подчеркнул, что команде еще рано почивать на лаврах.
Читать полностью
ФУТБОЛ. Мирча Луческу: "Можно играть в зрелищный и нежёсткий футбол" 2010-11-21 11:14:22
Футбол. Голкипер Главный тренер "Шахтёра" Мирча Луческу прокомментировал победу над луганской "Зарей" (3:1).
Читать полностью
Криштиану Роналду: "Восемь голов "Барсы"? Посмотрим, сколько они забьют нам в класико" 2010-11-21 15:55:00
В матчах 12-го тура чемпионата Испании в преддверии класико "Реал" и "Барселона" одержали уверенные победы соответственно над "Атлетиком" и "Альмерией", а лидеры клубов Лионель Месси и Криштиану Роналду записали на свой счет по хет-трику.
Читать полностью



Популярные материалы



Тренажеры для дома 6. Райдеры (Rider)

В наше время обширное распространение получили всепригодные тренажеры «Наездники» (Rider). Это 1 из самых обычных, а означает и самых надежных тренажеров по конструкции . Подробнее... 

Гребной тренажер. Упражнения на кардиотренажерах

Знающие в области спорта говорят, что занятия на гребных тренажерах более эффективны, чем бег, потому что не дают таковой мощной перегрузки на коленные суставы. Подробнее... 

Жимы от груди сидя в тренажере

Для этого упражнения тренажеры могут немного различаться один от другого - нагружаться либо вольными весами, либо обеспечивать сопротивление при помощи блока и набора тяжестей. Подробнее...

Советы



Не ешьте много перед тренировкой. Можно чуть-чуть перекусить, а лучше не есть совсем. 

Если у Вас появилось головокружение, или другие неприятные ощущения, прекратите занятие и отдохните стоя. 

Каждый из нас выбирает себе более приемлемый тип физкультуры. 

Физкультура и здоровье неразрывно соединены вместе. 

Упражнения на развитие мышц брюшного пресса производятся самыми последними. 

Шведские стенки бывают деревянные и металлические.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке