Эспаньол - Эркулес - 30 КХЛ юРегулярный чемпионат

Дубль Тевеса помог "Манчестер Сити" разгромить "Фулхэм" 2010-11-21 19:53:00
Чемпионат Англии. Премьер-лига. 14-й тур ."Фулхэм" - "Манчестер Сити" - 1:4 (0:3).
Читать полностью
"Локомотив" набрал три очка в Ханты-Мансийске 2010-11-21 16:17:00
КХЛ. Регулярный чемпионат. "Югра" (Ханты-Мансийск) - "Локомотив" (Ярославль) - 2:3 (1:1, 1:0, 0:2).
Читать полностью
Соревнования FIS. Рочев выиграл золото и бронзу 2010-11-22 19:07:00
Призер Олимпийских игр Василий Рочев выиграл гонку на 10 км классическим стилем и занял третье место в спринте на прошедшем в Рованиеме старте FIS.
Читать полностью
Джокович победил Бердыха 2010-11-22 18:22:28
Серб Новак Джокович с победы стартовал на Итоговом чемпионате АТП
Читать полностью
ВОЛЕЙБОЛ. Состоялись пять матчей 4-го тура мужской Суперлиги 2010-11-20 18:12:16
Волейбол.ЧР.Муж.4тур."Зенит"-"Факел"-3:0."Локо"Н-"Урал"-3:0."Газпром-Югра"-"Локо-Бел"-1:3."Дин" М-"Дин-Янтарь"-3:0."Ярославич"-"Дин"Кр-3:1
Читать полностью
Валерий Карпин: На зимнюю селекцию результаты в Лиге чемпионов не повлияют 2010-11-22 14:21:26
Наставник «Спартака» Валерий Карпин признал важность игры с «Марселем», но уверил, что усиление команды зимой не будет зависеть от того, попадет ли она в весеннюю часть Лиги чемпионов.
Читать полностью
Исмаил Эдиев: "В матче с "Аланией" "Тереку" не повезло" 2010-11-22 08:27:00
Защитник "Терека" Исмаил Эдиев после поражения в гостевом матче 29-го тура чемпионата России с "Аланией" (1:2) посетовал на невезение своей команды в концовке встречи.
Читать полностью
ФУТБОЛ. "Эспаньол" набрал ход 2010-11-21 19:03:24
Футбол. Чемпионат Испании. 12 тур. "Депортиво" - "Малага" - 3:0. "Леванте" - "Расинг" - 3:1. "Осасуна" - "Спортинг Хихон" - 1:0. "Эспаньол" - "Эркулес" - 3:0
Читать полностью
"Автомобилист" уступил с минимальным счетом СКА 2010-11-21 16:02:00
КХЛ юРегулярный чемпионат. "Автомобилист" (Екатеринбург) - СКА (Санкт-Петербург) - 0:1 (0:0, 0:1, 0:0).
Читать полностью



Популярные материалы



Силовые тернажеры для дома Выбрать и купить

Силовые тренажеры фирмы VASIL - оптимальный выбор для занятий дома. Тренажеры компактны и не займут много места в Вашей комнате. Силовые тренажеры предназначены для развития мышц пресса, спины, рук и ног. Подробнее... 

Шведская стенка турник брусья

- для полнейшей безопасности пользователей, отсутствуют значительно выступающие конструкционные элементы: крючки, упоры и т. д. - визуальная эстетичность шведской стенки говорит про отсутствие заметных сварочных швов, элементов крепления, а также многого другого. Подробнее... 

Шведские стенки спортивные

Существует огромный выбор разнообразных видов шведских стенок для спорта. Желающий всегда сможет самостоятельно выбрать необходимые ему размеры либо же функциональные особенности. Подробнее...

Советы



Между подходами делайте перерывы на отдых. Когда закончите работу на одном тренажере, приступайте к следующему. 

Заканчивайте тренировку упражнениями на растяжку и восстановление дыхания.

Регулярные занятия на тренажерах укрепляют мышцы, тренируют сердечнососудистую систему, увеличивают иммунитет и общей тонус организма. 

С возрастом все больше мы начинаем понимать, что нам нужна поддержка физической формы. 

Когда вы выполняете упражнения на тренажерах, вашим мышцам приходится преодолевать сопротивление груза и самого тренажера. Потому состояние снаряда и вес груза нужно контролировать. Иначе вероятны повреждения и травмы. 

Cпортивный тренажёр шведская стенка предназначен для использования в спортзалах, фитнес-клубах, а также в жилых домах и квартирах.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке