14-й тур

Чемпионат России. Первое поражение ЦСКА в сезоне. 2010-11-21 21:41:59
Поражения чемпиона России, московского ЦСКА в Евролиге теперь уже никого не удивляют. Сегодня армейцы положили начало своим неудачам и в чемпионате России 2010/2011: на домашней площадке они были повержены казанским УНИКСом.ЦСКА М-УНИКС 69:71 (14:9, 17:24, 16:16, 22:22)ЦСКА М: Гордон(17), Воронцевич(16+8 подборов), Хряпа(15+7 подборов) УНИКС: Пашутин(17), Веремеенко(14+10 подборов), Попович(11), Ризвич(10+7 подборов)
Читать полностью
ХОККЕЙ. Владимир Юрзинов: "Мы не даем возможность молодёжи развиваться" 2010-11-21 09:44:00
Хоккей. Голкипер Председатель правления МХЛ Владимир Юрзинов-старший раскритиковал тренеров клубов КХЛ, которые мало используют молодых игроков.
Читать полностью
Мэнни Пакиао повесит перчатки на гвоздь через три года 2010-11-22 12:24:00
Один из лучших боксеров мира филиппинец Мэнни Пакиао заявил, что планирует завершить карьеру через три года.
Читать полностью
Наварро и Мигел не помогут «Валенсии» в матче с «Бурсаспором» 2010-11-22 19:07:00
Накануне матча 5-го тура группового раунда Лиги чемпионов «Валенсия» столкнулась с кадровыми проблемами.
Читать полностью
Дмитрий Мелешко: "Три шайбы за матч забрасывал, но не на таком уровне" 2010-11-21 20:43:00
Нападающий минского "Динамо" Дмитрий Мелешко, который в гостевом матче против "Магнитки" (4:3 Б) отметился хет-триком, рассказал, что сохранит шайбу на память.
Читать полностью
ФУТБОЛ. Дмитрий Молош - лучший игрок "Сибири" в этом сезоне 2010-11-22 10:46:37
Футбол. Лучшим игроком "Сибири", согласно опросу на сайте команды, признан Дмитрий Молош.
Читать полностью
ХОККЕЙ. "Калгари" разгромил чемпиона 2010-11-20 07:34:15
Хоккей. "Калгари" - "Чикаго" - 7:2 . "Анахайм" - "Коламбус" - 3:4 .
Читать полностью
Дирк Кайт: "Джеррард подсказал, как поразить ворота "Вест Хэма" 2010-11-20 23:16:00
Полузащитник "Ливерпуля" Дирк Кайт после матча 14-го тура премьер-лиги с "Вест Хэмом" подчеркнул: в ближайших матчах им будет не хватать полузащитника Стивена Джеррарда, у которого произошел рецидив травмы колена в поединке национальной команды.
Читать полностью
"Селтик" и "Данди Юнайтед" победителя не выявили 2010-11-20 20:10:00
Чемпионат Шотландии. Премьер-лига. 14-й тур. "Килмарнок" - "Рейнджерс" - 2:3 (1:1). "Селтик" - "Данди Юнайтед" - 1:1 (1:0).
Читать полностью



Популярные материалы



Шведская стенка для взрослых

Если говорить про внешний вид шведских стенок, то они замечательно и гармонично вписываются в абсолютно любой интерьер. Например, шведская стенка с турником, канатом и кольцами замечательно будет смотреться в детской. Подробнее... 

Тренажеры для дома 2. Степпер

При выбирании степпера направьте внимание на характеристики, которые для вас будет демонстрировать его «бортовой» комп (это быть может частота шагов, время, расход калорий и т. Подробнее... 

Интернет магазин по продаже тренажеров для дома цены

Добро пожаловать в интернет магазин, посвященный спортивным тренажерам для дома. Здесь Вы сможете выбрать лучший и купить тренажер по самым выгодным ценам. Подробнее...

Советы



Важный вопрос: о воде и еде. Перед тренировкой еду принимать можно за 2 часа. Более ранний прием может вызвать головокружение, а наиболее поздний может привести к чувству тяжести в желудке. А вот воду пить можно. И до занятий, и во время, и по окончании. 

Самое 1-ое занятие, обычно, ознакомительное. Осмотрите тренажеры, попробуйте их. Не пытайтесь попробовать все тренажеры сразу, тем более с большой нагрузкой. Такое рвение вряд ли приведет к хорошему. Помните, что цель занятий – получить лишь позитивные эмоции. 

Зависимо от комплектации тренажера есть возможность развивать конкретные мышцы, либо же в целом все тело. 

Cпортивный тренажёр шведская стенка предназначен для использования в спортзалах, фитнес-клубах, а также в жилых домах и квартирах. 

В каждом подходе количество повторений старайтесь повышать равномерно: 3х5, 3х7, 3х9 и так далее. 

С возрастом все больше мы начинаем понимать, что нам нужна поддержка физической формы.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке