18-й тур

Сергей Игнашевич: "Победу над "Спартаком" отмечали до утра" 2010-11-21 14:56:00
Защитник ЦСКА Сергей Игнашевич после победного матча 29-го тура премьер-лиги со "Спартаком" (3:1) в интервью своему персональному сайту отметил: ему очень приятно, что после удаления полузащитника Дейвидаса Шембераса команда собралась и переломила ход поединка.
Читать полностью
"Каустик" вышел в 1/8 финала Кубка кубков 2010-11-21 14:35:00
Кубок кубков. Мужчины. 1/16 финала. Ответный матч. "Коупавогюр" (Исландия) - "КАУСТИК" (Россия) - 29:34 (11:17).
Читать полностью
Аткинсон будет обслуживать матч «Рубина» и «Копенгагена» 2010-11-22 15:44:30
Стали известны судьи, которые будут работать на матче казанского "Рубина" против датского "Копенгагена" в Лиге Чемпионов
Читать полностью
Киевское "Динамо" не сумело победить в домашнем матче "Металлист" 2010-11-21 18:21:00
Чемпионат Украины. Премьер-лига. 18-й тур. "Динамо" (Киев) - "Металлист" (Харьков) - 1:1 (1:1).
Читать полностью
ФУТБОЛ. Чемпионат Франции. Турнирное положение 2010-11-22 11:11:14

Читать полностью
«Детройт» в овертайме превзошел «Вашингтон» 2010-11-22 04:17:57
«Пистонс» одержали пятую победу в сезоне. Самым результативным в матче стал защитник «Детройта» Ричард Хэмилтон, набравший 27 очков.
Читать полностью
ФУТБОЛ. Анчелотти не доволен увольнением своего ассистента 2010-11-22 11:21:02
Футбол. Недоволен увольнением своего ассистента Рэя Уилкинса остался наставник "Челси" Карло Анчелотти.
Читать полностью
Вагнер Лав: "Это дерби войдет в историю" 2010-11-22 09:39:00
Нападающий ЦСКА Вагнер Лав, отличившийся в дерби со "Спартаком" (3:1), отметил эмоциональность игры и поздравил всех армейцев.
Читать полностью
Арсен Венгер: "Наверное, дело в потере концентрации, нескольких ошибках и невезении" 2010-11-20 19:57:00
Главный тренер "Арсенала" Арсен Венгер после домашнего северолондонского дерби с "Тоттенхэмом" (2:3) в рамках чемпионата Англии заметил, что его беспокоят участившиеся в последнее время поражения "канониров" на своем поле и неспособность команды собраться в решающий момент.
Читать полностью



Популярные материалы



Шведская стенка деревянная

Как правило, деревянные шведские стенки производятся из древесины, которая является экологически чистой. Также, на нее легко могут устанавливаться дополнительные тренажеры. Подробнее... 

Занятия на тренажерах. Упражнения. Советы

Когда вы выполняете упражнения на тренажерах, вашим мышцам приходится преодолевать сопротивление груза и самого тренажера. Потому состояние снаряда и вес груза нужно контролировать. Подробнее... 

Шведская стенка турник брусья

Шведская стенка с брусьями и турником позволят своим обладателям делать необходимые им упражнения в абсолютно любое время, а это особенно полезно, когда вы находитесь долгое время дома, или же работаете на дому. Подробнее...

Советы



Если у Вас появилось головокружение, или другие неприятные ощущения, прекратите занятие и отдохните стоя. 

В каждом подходе количество повторений старайтесь повышать равномерно: 3х5, 3х7, 3х9 и так далее. 

Кому как не работникам в офисе нужно знать, что тренировка может доставить настоящее наслаждение. 

Необходимо подчеркнуть то, что и для занятий нет необходимости проводить свои вечера в спортзале и бассейне. Ведь можно сэкономить время, без вреда физическим занятиям. После приобретения тренажера и установки его дома, Вы освободитесь от огромного количества неудобств. 

Не ешьте много перед тренировкой. Можно чуть-чуть перекусить, а лучше не есть совсем. 

Имея тренажер, Вы сможете сберечь значительную сумму средств. Не надо более брать дорогие билеты в спортзалы. В силу некоторых причин кое-кто просто стесняется посещать тренажерный зал.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке