Сегодня тренерский штаб сборной России объявил состав национальных

Роман Бабаев: "Второе место можно будет считать успехом" 2010-11-20 20:00:00
Генеральный директор ЦСКА Роман Бабаев после победы в дерби со "Спартаком" в рамках 29-го тура премьер-лиги выразил мнение, что нынешнее серебро - несомненный успех армейцев.
Читать полностью
Владимир Алекно: "С такой игрой нас будет сложно победить" 2010-11-20 21:48:00
После домашней победы в матче мужской суперлиги над "Факелом" (3:0) главный тренер казанского "Зенита" Владимир Алекно отметил, что победить его подопечным помогла успешная игра на блоке.
Читать полностью
Объявлен состав сборной России на декабрьские этапы Кубка мира 2010-11-21 15:46:00
Сегодня тренерский штаб сборной России объявил состав национальных команд на декабрьские этапы Кубка мира и Кубка МСБ.
Читать полностью
Джереми Эбботт: "Иногда фигуристы падают" 2010-11-20 22:30:00
Чемпион США Джереми Эбботт, ставший третьим на московском этапе "Гран-при", посетовал на проблемы, преследовавшие его по ходу подготовки к этапам престижной серии, а также выразил сожаление, что не сумел в Москве гарантировать себе попадание в финал, который пройдет в Пекине в декабре.
Читать полностью
Гаджи Гаджиев: "Результат матча нелогичен" 2010-11-20 19:45:00
Главный тренер "Анжи" Гаджи Гаджиев после матча 29-го тура премьер-лиги с "Сатурном" (1:2) отметил несправедливость результата. По словам наставника махачкалинцев, его команда играла не хуже соперника и не заслужила поражения.
Читать полностью
Валерий Брагин: «Самый яркий момент Subway Super Series – это результат» 2010-11-22 19:13:00
Главный тренер молодежной сборной России Валерий Брагин подвел итоги выступления молодежки на Subway Super Series, отметив, что более всего доволен результатом.
Читать полностью
Генеральная репетиция 2010-11-22 14:08:01

Каждому свое – кому-то полностью все, кому-то ничего… Это не о отдельных клубах, это о турах русской Премьер-лиги. В течение всего сезона каких их только не было. Временами болельщики совсем оставались без центральных матчей, а, например, на прошлых выходных россияне узрели целых два поединка, которые просто приманивали на стадион своими афишами. «Спартак», ЦСКА, «Рубин» и «Зенит» выясняли дела меж собой. Надо сказать, вышло это у грандов российского футбола очень даже вкусно. О схватках на всех фронтах 29-го тура русской Премьер-лиги в обзоре Футбол-1960.ру.


Читать полностью
«Амур» обратился к болельщикам 2010-11-22 02:29:51
После инцидента на трибунах «Платинум Арены» по завершению матча КХЛ «Амур» - «Витязь» руководство хабаровского клуба опубликовало следующее обращение к болельщикам.
Читать полностью
ФУТБОЛ. Суркис: "Динамо" провалило чемпионат" 2010-11-22 09:42:09
Футбол. Игорь Суркис заявил, что киевское "Динамо" провалило этот чемпионат Украины.
Читать полностью
ХОККЕЙ. Магнитогорский "Металлург" по буллитам уступил минскому "Динамо" 2010-11-21 15:28:30
Хоккей. КХЛ. Регулярный чемпионат. "Металлург" (Магнитогорск) - "Динамо" (Минск) - 3:4 БУЛ
Читать полностью



Популярные материалы



Универсальный тренажер для мышц рук, ног, пресса и спины

Может оказаться, что в Вашем случае лучшим тренажером для дома будет шведская стенка. Ведь шведская стенка – это также универсальный тренажер, который если оснастить дополнительными приспособлениями (кольца, канат, турник ит. Подробнее... 

Беговая дорожка - лучший тренажер для дома

Беговые дорожки относится к типу кардиотренажеров и делятся электрические магнитные и механические. Регулируя натяжение ремня на механических беговых дорожках, Вы обеспечиваете торможение маховика за счет силы трения. Подробнее... 

Шведская стенка - универсальный спортивный тренажёр

Cпортивный тренажёр шведская стенка предназначен для использования в спортзалах, фитнес-клубах, а также в жилых домах и квартирах. Шведские стенки бывают деревянные и металлические. Подробнее...

Советы



Упражнения на развитие мышц брюшного пресса производятся самыми последними. 

При выполнении наибольшего усилия делайте выдох - это сделает работу легче, так как у движений появится определенный ритм . Не нужно дышать всей грудью, недочет воздуха как раз тренирует сердце и легкие, а в итоге улучшается аэробная производительность вашего организма. 

Шведская стенка имеет невысокую цену, благодаря чему доступна каждому. 

Кому как не работникам в офисе нужно знать, что тренировка может доставить настоящее наслаждение. 

Когда вы выполняете упражнения на тренажерах, вашим мышцам приходится преодолевать сопротивление груза и самого тренажера. Потому состояние снаряда и вес груза нужно контролировать. Иначе вероятны повреждения и травмы. 

Самое основное, чего желает любой - это быть здоровым.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке