29-й тур

Кике Санчес Флорес: "Атлетико" проявил волю к победе" 2010-11-22 07:51:00
Главный тренер "Атлетико" Кике Санчес Флорес после гостевой победы в матче чемпионата Испании с "Реал Сосьедадом" (4:2) отметил характер своих подопечных.
Читать полностью
Борис Тихоненко: "Локомотив" в матче с "Динамо" ждет серьезная борьба" 2010-11-22 19:08:00
Заместитель генерального директора "Локомотива" Борис Тихоненко накануне матча 1-го группового этапа Кубка вызова против "Динамо" отметил, что недавняя победа железнодорожников над бело-голубыми в матче регулярного чемпионата ПБЛ в этой игре им ничего не гарантирует.
Читать полностью
ХОККЕЙ. Дацюк помогает "Детройту" победить "Калгари" 2010-11-22 06:59:55
Хоккей. НХЛ. "Атланта" - "Айлендерс" - 2:1 ОТ . "Анахайм" - "Эдмонтон" - 2:4 . "Детройт" - "Калгари" - 5:4 ОТ
Читать полностью
Руммениге: Швайнштайгер не продается 2010-11-22 14:48:59
Председатель правления мюнхенской «Баварии» Карл-Хайц Румменигге исключает возможность продажи полузащитника команды Бастиана Швайнштайгера
Читать полностью
Кари Хейккиля: "У нас сейчас тяжелый период" 2010-11-21 18:35:00
Главный тренер магнитогорского "Металлурга" Кари Хейккиля после домашнего поражения от минского "Динамо" (3:4 Б) посетовал на то, что в последних матчах игрокам его команды не хватает сыгранности.
Читать полностью
ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА. Власич довольна, что стала лучшей легкоатлеткой года 2010-11-22 08:25:11
Лёгкая атлетика. Бланка Власич, ставшая легкоатлеткой года, отметила важность для себя этой награды.
Читать полностью
. СПОРТИВНАЯ СВОДКА на 11:00: ЦСКА завоевал "серебро" РФПЛ 2010-11-21 09:00:00
Чемпионат России. Премьер-лига. 29-й тур. ЦСКА (Москва) - "Спартак" (Москва) - 3:1 (0:1).
Читать полностью
ХОККЕЙ. НХЛ. Регулярный чемпионат и плей-офф. Сезон 2010/2011 2010-11-20 08:00:00

Читать полностью



Популярные материалы



Как выбрать тренажер для похудения дома

Эффективность занятий для похудения зависит от регулярности, грамотном выборе упражнений, но главное от выбора тренажера для похудения. Подробнее... 

Силовые тернажеры для дома Выбрать и купить

Силовые тренажеры фирмы VASIL - оптимальный выбор для занятий дома. Тренажеры компактны и не займут много места в Вашей комнате. Силовые тренажеры предназначены для развития мышц пресса, спины, рук и ног. Подробнее... 

Шведские стенки для дома

Каждый взрослый человек должен прекрасно помнить, как он перемещался по шведской стенке еще в детском саду. Как же это было приятно и увлекательно. Подробнее...

Советы



Не ешьте много перед тренировкой. Можно чуть-чуть перекусить, а лучше не есть совсем. 

Самое 1-ое занятие, обычно, ознакомительное. Осмотрите тренажеры, попробуйте их. Не пытайтесь попробовать все тренажеры сразу, тем более с большой нагрузкой. Такое рвение вряд ли приведет к хорошему. Помните, что цель занятий – получить лишь позитивные эмоции. 

Домашние тренажеры существуют нескольких типов. Бывают тренажеры для укрепления кардио-системы, тренажеры для похудения, силовые тренажеры. Цены и возможности тренажеров тоже различны. 

Cпортивный тренажёр шведская стенка предназначен для использования в спортзалах, фитнес-клубах, а также в жилых домах и квартирах. 

Не ешьте много перед тренировкой. Можно чуть-чуть перекусить, а лучше не есть совсем. 

Шведская стенка компактна, поэтому может быть установлена в любом помещении.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке