Вратарь Алании Дмитрий Хомич после победы в домашнем матче 29-го тура с Тереком

Дмитрий Хомич: "Чувствую полное опустошение" 2010-11-21 14:39:00
Вратарь "Алании" Дмитрий Хомич после победы в домашнем матче 29-го тура с "Тереком" (2:1) назвал эту встречу самой тяжелой в сезоне.
Читать полностью
ВОЛЕЙБОЛ. Российская Суперлига. Сезон 2010/2011 (мужчины) 2010-11-21 20:30:00

Читать полностью
Андрей Тарасенко: «Наша команда сегодня сыграла безобразно» 2010-11-22 18:50:00
Главный тренер «Сибири» Андрей Тарасенко поделился впечатлениями от победы над «Витязем» (7:4), назвав игру своей команды отвратительной.
Читать полностью
"Трактор" победил рижское "Динамо" 2010-11-21 16:12:00
КХЛ. Регулярный чемпионат. "Трактор" (Челябинск) - "Динамо" (Рига) - 4:1 (1:0, 1:1, 2:0).
Читать полностью
ФУТБОЛ. Чемпионат Германии. Турнирное положение 2010-11-22 11:06:36

Читать полностью



Популярные материалы



Как выбрать тренажер для похудения дома

К тренажерам для похудения дома можно отнести беговые дорожки, шведские стенки, велотренажеры, эллиптические тренажеры, силовые тренажеры. Подробнее... 

Тренажеры для дома 3. Беговая дорожка

Достаточно ординарна в использовании и беговая дорожка. Из тренажеров, которые используются для похудения, конкретно этот тип стоит на 1-м месте. Подробнее... 

Шведская стенка металлическая

В наше время, шведская стенка является одним из наиболее востребованных и распространённых домашних тренажеров. Шведские стенки бывают на любой вкус и кошелек, к примеру: детские, для взрослых, комбинированные. Подробнее...

Советы



Когда вы выполняете упражнения на тренажерах, вашим мышцам приходится преодолевать сопротивление груза и самого тренажера. Потому состояние снаряда и вес груза нужно контролировать. Иначе вероятны повреждения и травмы. 

Когда вы выполняете упражнения на тренажерах, вашим мышцам приходится преодолевать сопротивление груза и самого тренажера. Потому состояние снаряда и вес груза нужно контролировать. Иначе вероятны повреждения и травмы. 

Шведская стенка компактна, поэтому может быть установлена в любом помещении. 

До того как брать тренажер, решите для себя, с какой целью вы его приобретаете. Какого результата Вы бы хотели достичь. Вы желаете просто укрепить мышцы, удалить дряблость, либо же хотите похудеть и сформировать стройную красивую фигуру. Когда ответите себе на все вопросы, постройте приблизительный план дейсвий. Занимаясь, умеренно повышайте нагрузку. 

Если у Вас появилось головокружение, или другие неприятные ощущения, прекратите занятие и отдохните стоя. 

Шведская стенка имеет невысокую цену, благодаря чему доступна каждому.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке