Коламбус - Сан-Хосе - 30 (10, 10, 10)

Новости баскетбола. Жальгирис упрочил лидерство в чемпионате Литвы. 2010-11-22 08:28:08
Каунасский Жальгирис упрочил свое лидерство в чемпионате Литвы, в воскресном матче совершенно уничтожив своего главного конкурента, Литувос Ритас.
Читать полностью
Женская молодежная сборная России отправилась на матч с Голландией 2010-11-22 15:49:00
Сегодня женская молодежная сборная России вылетела в Голландию, где 24 ноября проведет товарищескую встречу с национальной командой этой страны.
Читать полностью
Чемпионами мира в Германии стали американцы 2010-11-22 16:24:00
Бонн (Германия). World Professional Latin WDC. 1. Кокки/Загоруйченко (США). 2. Малитовски/Ленис (Польша). 3. Формика/Лебедев (Германия).
Читать полностью
Рауль сделал хет-трик 2010-11-22 16:22:42
Кельн забивает один безответный гол в Штутгарте и покидает последнее место в таблице. Благодаря ничьей Байера и Баварии (1:1) и собственной победе над Фрайбургом (2:1), Дортмунд все дальше уходит в отрыв. Майнц показывает характер и добивается волевой победы против Гладбаха (3:2). Дела Магата чуть улучшаются не без помощи хет-трика Рауля.
Читать полностью
"Рейджерс" одолел "Миннесоту", Анисимов забил гол 2010-11-21 08:08:00
НХЛ. Регулярный чемпионат. "Рейнджерс" - "Миннесота" - 5:2 (0:0, 3:0, 2:2). "Нэшвилл" - "Каролина" - 2:1 Б (0:1, 1:0, 0:0, 0:0, 1:0). "Лос-Анджелес" - "Бостон" - 4:3 Б (2:0, 1:2, 0:1, 0:0, 1:0)."Коламбус" - "Сан-Хосе" - 3:0 (1:0, 1:0, 1:0).
Читать полностью
ФУТБОЛ. "Кривбасс" проиграл дома "Волыни" 2010-11-20 16:50:48
Футбол. Чемпионат Украины. Премьер-лига. 18-й тур. "Кривбасс" (Кривой Рог) - "Волынь" (Луцк) - 2:4
Читать полностью
Виктор Понедельник: "Непонятно, почему Денисов вновь выходит на поле, а Карпин руководит "Спартаком" со скамейки" 2010-11-20 21:01:00
Чемпион Европы-1960 Виктор Понедельник принял решение покинуть Комитет по этике РФС.
Читать полностью
БАСКЕТБОЛ. "Мемфис" в упорной борьбе переиграл "Майами" 2010-11-21 06:42:52
Баскетбол. НБА. Регулярный чемпионат. "Мемфис" - "Майами" - 97:95
Читать полностью
Бумажная волокита не дозволила сыграть Молошу 2010-11-22 07:36:30

Защитник "Сибири" Дмитрий Молош пропустил домашний матч с "Томью" из-за халатности работников новосибирского клуба.


Читать полностью
ФУТБОЛ. "Челси" снова уступает 2010-11-20 17:57:47
Футбол. Чемпионат Англии. 14 тур. "Бирм" - "Чел" - 1:0. "МЮ" - "Уиг" - 2:0. "Вест Бр" - "Сток" - 0:3. "Бол" - "Ньюк" - 5:1. "Блэкп" - "Вул" - 2:1
Читать полностью
Тарас Хтей: "Ожидали нервного и напряженного матча" 2010-11-20 20:01:00
Доигровщик "Локомотива-Белогорья" Тарас Хтей после матча 4-го тура суперлиги против "Газпром-Югры" (3:1) заметил: команда серьезно настраивалась на этот поединок.
Читать полностью
Александр Фролов: Трудные времена уже позади 2010-11-22 16:51:15
Корреспондент «Советского спорта» Дмитрий Попов поговорил с «рейнжером» Александром Фроловым после матча в Сент-Поле, в котором российский форвард забил победный гол. Эта шайба стала для него только пятой в сезоне.
Читать полностью
"Вильярреал" и "Валенсия" обменялись голами 2010-11-20 20:52:00
Чемпионат Испании. Примера. 12-й тур. "Вильярреал" - "Валенсия" - 1:1 (0:1).
Читать полностью



Популярные материалы



Шведская стенка с турником для дома

Вес шведской стенки с турником составляет - 22 кг, поэтому, существуют определенные допустимые нагрузки: на верхний турник и сами перекладины стенки выдержат до – 120 кг. Подробнее... 

Шведская стенка металлическая

В наше время, шведская стенка является одним из наиболее востребованных и распространённых домашних тренажеров. Шведские стенки бывают на любой вкус и кошелек, к примеру: детские, для взрослых, комбинированные. Подробнее... 

Шведская стенка для взрослых

Сейчас пользуется наибольшей популярностью деревянная шведская стенка, но с недавних пор металлическая так же становиться достаточно популярной. Подробнее...

Советы



При выполнении наибольшего усилия делайте выдох - это сделает работу легче, так как у движений появится определенный ритм . Не нужно дышать всей грудью, недочет воздуха как раз тренирует сердце и легкие, а в итоге улучшается аэробная производительность вашего организма. 

Не ешьте много перед тренировкой. Можно чуть-чуть перекусить, а лучше не есть совсем. 

Регулярные занятия на тренажерах укрепляют мышцы, тренируют сердечнососудистую систему, увеличивают иммунитет и общей тонус организма. 

Домашние тренажеры существуют нескольких типов. Бывают тренажеры для укрепления кардио-системы, тренажеры для похудения, силовые тренажеры. Цены и возможности тренажеров тоже различны. 

При выполнении наибольшего усилия делайте выдох - это сделает работу легче, так как у движений появится определенный ритм . Не нужно дышать всей грудью, недочет воздуха как раз тренирует сердце и легкие, а в итоге улучшается аэробная производительность вашего организма. 

Cпортивный тренажёр шведская стенка предназначен для использования в спортзалах, фитнес-клубах, а также в жилых домах и квартирах.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке