Футбол

Лоик Реми: «Нам предстоит главный матч сезона» 2010-11-22 18:50:00
Нападающий «Марселя» Лоик Реми рассказал о настрое на матч 5-го тура группового этапа Лиги чемпионов со «Спартаком».
Читать полностью
Майк Гаскойн: "Со сменой названия моя работа не изменится" 2010-11-22 08:46:00
Технический директор Lotus Racing Майк Гаскойн удивлён нежеланием Group Lotus сотрудничать с Тони Фернандесом и его гоночной командой.
Читать полностью
Нападающий ЦСКА Сейду Думбия выбыл до конца сезона 2010-11-22 18:20:57
Сразу несколько игроков московского ЦСКА получили повреждения в игре со «Спартаком» и не смогут принять участие в оставшихся матчах сезона
Читать полностью
ФУТБОЛ. "Динамо" (Тбилиси) выставлено на продажу 2010-11-22 16:25:50
Футбол. Семья покойного миллиардера Бадри Патаркацишили заявила о своей готовности уступить клуб "Динамо" (Тбилиси) "за символическую сумму".
Читать полностью
ФУТБОЛ. Киевское "Динамо" поделило очки с "Металлистом" 2010-11-21 17:23:44
Футбол. Чемпионат Украины. Премьер-лига. 18-й тур. "Ворскла" (Полтава) - "Оболонь" (Киев) - 0:1. "Динамо" (Киев) - "Металлист" (Харьков) - 1:1
Читать полностью



Популярные материалы



Силовые тернажеры для дома Выбрать и купить

Силовые тренажеры фирмы VASIL - оптимальный выбор для занятий дома. Тренажеры компактны и не займут много места в Вашей комнате. Силовые тренажеры предназначены для развития мышц пресса, спины, рук и ног. Подробнее... 

Занятия на тренажерах. Упражнения. Советы

Во время тренировки следите за правильным дыханием. Сменяйте ровный вдох выдохом с усилием. Слишком глубокое и частое дыхание может вызвать гипервентиляцию легких, которая может привести к потере сознания. Подробнее... 

Упражнения на шведской стенке

2. правильная тренировка мышц ног и спины. Для этого упражнения необходимо повиснуть на перекладине и отводить ноги поначалу в одну сторону, а потом уже в другую. Подробнее...

Советы



Посетите врача, если решили начать заниматься на тренажерах. После маленького обследования и консультации специалиста, вы будете знать, что работа на тренажере не противопоказана для вас по состоянию здоровья. 

Во время тренировки следите за правильным дыханием. Сменяйте ровный вдох выдохом с усилием. Слишком глубокое и частое дыхание может вызвать гипервентиляцию легких, которая может привести к потере сознания. 

Привычно занимаясь обычными делами, мы мало уделяем времени нашему здоровью. 

Шведская стенка может быть полезна людям различного возраста. Как взролым, так детям и пожилым людям. 

В каждой тренировке, разминка, играет очень важную роль. 5 минут приседаний, наклонов и прыжков, приведут организм в состояние лучшей готовности. 

Привычно занимаясь обычными делами, мы мало уделяем времени нашему здоровью.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке