Премьер-лига

Гедрюс Арлаускис: "Хотелось бы вернуть чемпионский титул в Казань" 2010-11-22 13:38:00
Голкипер "Рубина" Гедрюс Арлаускис, дебютировавший за казанцев в субботнем матче с "Зенитом" (2:2), в интервью клубной пресс-службе поделился впечатлениями от новой команды, в которую он перешел этим летом.
Читать полностью
ФУТБОЛ. Донецкий "Металлург" переиграл "Таврию" 2010-11-21 14:51:31
Футбол. Чемпионат Украины. Премьер-лига. 18 тур. "Металлург" (Донецк) - "Таврия" (Симферополь) - 2:1
Читать полностью
Сергей Светлов: "Безобразно играли в большинстве" 2010-11-22 17:11:00
Главный тренер "Амура" Сергей Светлов после домашнего матча регулярного чемпионата КХЛ с московским "Динамо" раскритиковал действия своих подопечных.
Читать полностью
Марек Сикора: "Хет-трик Мелешко - вознаграждение за упорный труд" 2010-11-21 18:12:00
Главный тренер минского "Динамо" Марек Сикора после гостевой победы в Магнитогорске (4:3 Б) отметил, что добиться такого результата в матче с "Металлургом" - большой успех для его команды.
Читать полностью
Игуаин пропустит матч с "Аяксом" 2010-11-21 17:42:00
Нападающий "Реала" Гонсало Игуаин будет вынужден пропустить предстоящий во вторник матч группового турнира Лиги чемпионов с "Аяксом".
Читать полностью
Сергей Немчинов: "Все парни здорово сыграли" 2010-11-21 18:11:00
Главный тренер ЦСКА Сергей Немчинов после матче регулярного чемпионата КХЛ с "Салаватом Юлаевым" (5:4 Б) отметил уверенную игру голкипера команды Сергея Гайдученко.
Читать полностью
ЗИМНИЙ СПОРТ. Между прошлым и будущим. Евгений Устюгов 2010-11-22 13:00:00
Очередным героем нашего цикла материалов о сборной Росси по биатлону стал Евгений Устюгов. Человек, который в прошлом сезоне расписался в книге истории и которого ждёт большое и светлое будущее…
Читать полностью



Популярные материалы



Тренажеры для дома 2. Степпер

При выбирании степпера направьте внимание на характеристики, которые для вас будет демонстрировать его «бортовой» комп (это быть может частота шагов, время, расход калорий и т. Подробнее... 

Шведская стенка турник брусья

- изделие для спорта имеет доступные цены, за счет значительного снижения металлоемкости. Стоит отметить, что шведская стенка с турником и брусьями это максимум комфорта и минимум занимаемого места. Подробнее... 

Шведская стенка металлическая

Металлические шведские стенки подбирают согласно необходимой нагрузке на мышечную систему, которую хотят получить. Например, шведская стенка для спины и пресса отвечает за нагрузку на: мышцы рук, плеч, груди, спины, ног, пресса и считается универсальной. Подробнее...

Советы



Только частые и непрерывные занятия могут привести к хорошим результатам. 

Когда вы выполняете упражнения на тренажерах, вашим мышцам приходится преодолевать сопротивление груза и самого тренажера. Потому состояние снаряда и вес груза нужно контролировать. Иначе вероятны повреждения и травмы. 

Шведская стенка может быть полезна людям различного возраста. Как взролым, так детям и пожилым людям. 

Так что тренажер для дома - это просто чудо. 

Во время тренировки следите за правильным дыханием. Сменяйте ровный вдох выдохом с усилием. Слишком глубокое и частое дыхание может вызвать гипервентиляцию легких, которая может привести к потере сознания. 

Так что тренажер для дома - это просто чудо.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке