Чемпионат Европы по плаванию на короткой воде

Нийхус выиграла 100-метровку брассом на ЧЕ 2010-11-28 18:08:00
Эйндховен (Голландия). Чемпионат Европы по плаванию на короткой воде. Женщины. 100 м, брасс. Финал. 1. Нихус (Голландия) – 1.06,20. 2. Де Рончи (Франция) – 1.06,21. 3. Броуэр (Голландия) – 1.06,65... 5. АРТЕМЬЕВА (Россия) – 1.06,95.
Читать полностью
Александр Овечкин: "Просто сейчас не мое время забивать" 2010-11-29 07:22:00
После победы в матче регулярного чемпионата НХЛ над "Каролиной" (3:2 Б) капитан "Вашингтона" Александр Овечкин выразил мнение, что два очка в поединке с прямым конкурентом по дивизиону дорогого стоят.
Читать полностью
В Орске болельщики канонизируют игроков 2010-11-29 18:04:41

Читать полностью
Динамо опять теряет 2010-11-23 13:23:57
Центральный матч очередного тура чемпионата Украины игрался в Киеве, здесь очки вновь потеряло Динамо, которое не смогло победить Металлист. Шахтер же одержал очередную невзрачную викторию, но кто вспомнит об этом весной, когда «горняки» примерят вторые кряду золотые награды. Чтобы этого не случилось, киевлянам нужно отыграть в двенадцати оставшихся турах такое же количество очков отрыва. Если учесть, что в сыгранных восемнадцати турах Шахтер недосчитался лишь пяти очков, такое развитие событий видится фантастическим.
Читать полностью
"Лион" и "ПСЖ" победителя не выявили 2010-11-28 23:57:00
Чемпионат Франции. Лига 1. 15-й тур. "Лион" - "ПСЖ" - 2:2 (0:0).
Читать полностью
Фрэнк Уильямс: «Недоволен шестым местом в Кубке конструкторов»  2010-11-30 14:42:00
Фрэнк Уильямс, владелец одноименной команды «Формулы-1», заявил, что недоволен результатами выступления конюшни в сезоне-2010.
Читать полностью
ВХЛ определила лауреатов прошедшей недели 2010-11-30 14:15:00
Комиссия по определению лучших хоккеистов ВХЛ на основании статистических результатов и аналитики специальных экспертов определила лауреатов очередной игровой недели.
Читать полностью
Кузнецкий медведь Беляков делает почин 2010-11-29 16:39:50

Читать полностью



Популярные материалы



Гребной тренажер. Упражнения на кардиотренажерах

Гребной тренажер оказывает всеохватывающее действие на весь организм. Почти все считают, что при занятиях интенсивно работают лишь руки и плечевой пояс, поэтому не хотят заниматься «греблей» на тренажере. Подробнее... 

Шведская стенка для детей - Цена здоровья, Выбрать и купить

Шведская стенка для детей с брусьями, турником, канатом сможет помочь Вашему ребенку гармонично развиваться физически. Она поможет Вашему малышу расти крепким, сильным, гибким, а также энергичным. Подробнее... 

Спортивные тренажеры для дома

Если Вы решили похудеть, сделать свою фигуру красивой или просто улучшить свое физическое состояние, то с помощью занятий на тренажерах Вы сможете много достичь. Подробнее...

Советы



Между подходами делайте перерывы на отдых. Когда закончите работу на одном тренажере, приступайте к следующему. 

Упражнения на развитие мышц брюшного пресса производятся самыми последними. 

Домашние тренажеры существуют нескольких типов. Бывают тренажеры для укрепления кардио-системы, тренажеры для похудения, силовые тренажеры. Цены и возможности тренажеров тоже различны. 

Шведская стенка компактна, поэтому может быть установлена в любом помещении. 

В каждой тренировке, разминка, играет очень важную роль. 5 минут приседаний, наклонов и прыжков, приведут организм в состояние лучшей готовности. 

Самое основное, чего желает любой - это быть здоровым.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке