Защитник «Эвертона» Фил Невилл сможеть принять участие в матче 16-го тура чемпиона

«Локомотив» не намерен платить денежную компенсацию Семину  2010-11-30 14:31:00
«Локомотив» попробует избежать выплаты компенсации главному тренеру Юрию Семину после его отстранения от работы, сообщает «Советский спорт».
Читать полностью
Вестерн «Юности»: Быстрый и точный 2010-11-29 23:25:28

Путешествие минской «Юности» по западу страны выдалось удачным: размявшись на «Бресте», затем чемпионы Беларуси уверенно разобрались с преследующим их в таблице «Неманом».

БРЕСТ — 1 ЮНОСТЬ —6 (0:2, 0:3, 1:1)

БРЕСТ. 26 ноября. Дворец спорта...
Читать полностью

Дортмундская «Боруссия» не хочет отпускать Кагаву на Кубок Азии 2010-11-30 11:54:44
Руководство и тренерский штаб лидера чемпионата Германии дортмундской «Боруссии» не хочет отпускать своего хавбека Синдзи Кагаву на Кубок Азии, который пройдет в Азии с 7 по 29 января.
Читать полностью
Премьер-лига-2010 завершилась 2010-11-30 04:06:42

Читать полностью
Фил Невилл сможет сыграть с «Челси» 2010-11-30 14:49:00
Защитник «Эвертона» Фил Невилл сможеть принять участие в матче 16-го тура чемпионата Англии с «Челси».
Читать полностью
"Челси" сыграл вничью с "Ньюкаслом" 2010-11-28 17:24:00
Чемпионат Англии. Премьер-лига. 15-й тур. "Ньюкасл" - "Челси" - 1:1 (1:1)
Читать полностью
AOS Kettlebell Newport 2010-11-27 23:05:27
AOS Kettlebell Newport

 

Читать полностью
Утро встретим вечером 2010-11-25 22:03:33

Те, кто видел баскетбол времен чемпионата СССР, конечно же, должны помнить о такой команде, как «Статиба». Звезд с неба она не хватала, но нервы фаворитам тех лет трепала изрядно. Так вот, «Статиба» — это предшественница «Летувос Ритас», с которым «Минску-2006» завтра играть в Вильнюсе матч четвертого тура регулярного сезона Единой Лиги ВТБ.

Клубу из столицы Литвы в этом году исполнилось 46 лет...
Читать полностью

Океании могут разрешить заменить Темарии в исполкоме ФИФА до выборов в Цюрихе 2010-11-28 19:54:00
По словам главы заявочного комитета Австралии Франка Лоуи, ФИФА может удовлетворить просьбу Конфедерации футбола Океании (OFC) и разрешить замену отстраненного от футбольной деятельности Рейнальда Темарии в исполнительном комитете ФИФА до выборов хозяев чемпионатов мира 2018 и 2022 годов.
Читать полностью
"Бостон" обменял Ханвика на Коэна 2010-11-30 07:43:00
"Бостон" и "Колорадо" провели обмен, в результате которого "Брюинз" получили защитника Колби Коэна, а "Эвеланш" – игрока того же амплуа Мэтта Ханвика.
Читать полностью
Будущее Нико Хюлкенберга может решиться на этой неделе 2010-11-30 08:22:00
Новости относительного будущего бывшего пилота Williams Нико Хюлкенберга могут появиться уже на этой неделе.
Читать полностью
Кит Лэнгфорд: "Не списывайте "Химки" со счетов в Евролиге и других турнирах" 2010-11-29 15:29:00
Защитник "Химок" Кит Лэнгфорд в первой записи своего нового блога на персональном сайте наставника команды Серджо Скариоло отдал должное своим партнерам и тренерам за победу над латвийским ВЭФ в матче Лиги ВТБ (81:75).
Читать полностью



Популярные материалы



Спортивные тренажеры для дома

Для занятий на домашнем тренажере не нужно будет готовиться специально. К недостаткам можно отнести то, что рядом не будет опытного инструктора, который мог бы координировать Выши занятия. Подробнее... 

Шведская стенка для детей - Цена здоровья, Выбрать и купить

Домашняя шведская стенка – это один из лучших способов с самого детства привить ребенку уважение к спорту. Спортивные занятия разовьют выносливость, а также укрепят организм малыша. Подробнее... 

Как нарастить мышечную массу

. Подробнее...

Советы



Выбирайте себе нагрузку по самочувствию, не делайте упражнения через силу. 

При выполнении наибольшего усилия делайте выдох - это сделает работу легче, так как у движений появится определенный ритм . Не нужно дышать всей грудью, недочет воздуха как раз тренирует сердце и легкие, а в итоге улучшается аэробная производительность вашего организма. 

Зависимо от комплектации тренажера есть возможность развивать конкретные мышцы, либо же в целом все тело. 

Шведская стенка может быть дополнена множеством различных приспособлений. Таких, как кольца, брусья, канат, турник и т.д. 

Если у Вас повышенное давление, никогда не делайте занятия в положении вниз головой. 

Шведская стенка имеет красивый вид, который не испортит интерьера в квартире.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке