Кубок ЕГФ

Задай вопрос Игорю Чугайнову 2010-11-29 19:57:10
В пятницу на вопросы читателей Sovsport.ru ответит бывший игрок московских «Торпедо» и «Локомотива», ныне главный тренер столичного «Торпедо» - Игорь Чугайнов.
Читать полностью
Дмитрий Попов: «Эстудиантес» попросил вызвать Рохо на медобследование позже 2010-11-29 17:44:24
Спортивный директор «Спартака» Дмитрий Попов назвал причину, по которой защитник «Эстудиантеса» Маркос Рохо до сих пор не прошел медобследование и не подписал контракт с красно-белыми.
Читать полностью
Мануэль Пеллегрини: "Ни за "Реал", ни за "Барселону" болеть не буду" 2010-11-29 21:30:00
Главный тренер "Малаги" Мануэль Пеллегрини накануне испанского класико между "Барселоной" и "Реалом" подчеркнул: он не намерен болеть ни за одну из команд.
Читать полностью
Клод Пюэль: "Чтобы выйти на приемлемый уровень, нужно побеждать большие клубы" 2010-11-29 08:26:00
После ничьей с "ПСЖ" (2:2) в матче 15-го тура чемпионата Франции главный тренер "Лиона" Клод Пюэль отметил, что он испытывает двойственные чувства.
Читать полностью
СКИФ вышел в 1/8 финала Кубка ЕГФ 2010-11-28 19:49:00
Кубок ЕГФ. Мужчины. 1/16 финала. Ответный матч. "Црвена Звезда" (Сербия) – СКИФ (Россия) – 35:28 (17:12)
Читать полностью
«Тигры» уступили «Алмазу» 2010-11-30 14:56:23
В очередном матче первенства МХЛ в Хабаровске «Амурские Тигры» проиграли 1:3 череповецкому «Алмазу».
Читать полностью



Популярные материалы



Гребной тренажер. Упражнения на кардиотренажерах

Гребной тренажер оказывает всеохватывающее действие на весь организм. Почти все считают, что при занятиях интенсивно работают лишь руки и плечевой пояс, поэтому не хотят заниматься «греблей» на тренажере. Подробнее... 

Гребной тренажер. Упражнения на кардиотренажерах

Хороший метод постоянно быть подтянутой и стройной - это упражнения на кардиотренажерах. Одним из более действенных кардиотренажеров является гребной тренажер. Подробнее... 

Занятия на тренажерах. Упражнения. Советы

Не ешьте много перед тренировкой. Можно чуть-чуть перекусить, а лучше не есть совсем. Посетите врача, если решили начать заниматься на тренажерах. Подробнее...

Советы



Самое 1-ое занятие, обычно, ознакомительное. Осмотрите тренажеры, попробуйте их. Не пытайтесь попробовать все тренажеры сразу, тем более с большой нагрузкой. Такое рвение вряд ли приведет к хорошему. Помните, что цель занятий – получить лишь позитивные эмоции. 

Если у Вас были проблемы с сердцем, сосудами, или опорно-двигательным аппаратом, перед занятиями сходите на консультацию к врачу. 

Шведская стенка обладает рядом достоинств, которые делают ее очень популярной. 

Привычно занимаясь обычными делами, мы мало уделяем времени нашему здоровью. 

Во время тренировки следите за правильным дыханием. Сменяйте ровный вдох выдохом с усилием. Слишком глубокое и частое дыхание может вызвать гипервентиляцию легких, которая может привести к потере сознания. 

Привычно занимаясь обычными делами, мы мало уделяем времени нашему здоровью.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке