Футбол

Андрей Гордеев: "Сатурн" был единым целым, и это главное достижение" 2010-11-28 17:49:00
Главный тренер "Сатурна" Андрей Гордеев на пресс-конференции после матча 30-го тура чемпионата России с "Аланией" (1:1) отметил характер своих подопечных.
Читать полностью
"Спартак" - лидер по показам на Первом канале 2010-11-29 16:16:30

Читать полностью
Россиянки уступили Испании 2010-11-30 15:31:18
В рамках подготовки к чемпионату Европы среди женских команд, который стартует 9 декабря в Дании и Норвегии, сборная России сыграла товарищеский турнир в Испании
Читать полностью
Константин Зырянов: "Полное опустошение от этого сезона" 2010-11-28 23:05:00
Полузащитник "Зенита" Константин Зырянов, выполнявший вчера и функции капитана, признался, что настроиться на последние матчи года тяжело.
Читать полностью
Стариков подписал контракт с "Томью" 2010-11-28 18:51:00
22-летний нападающий "Зенита" Евгений Стариков, выступавший весь сезон за "Томь" на правах аренды, стал полноправным игроком сибирского клуба, подписав контракт.
Читать полностью
ФУТБОЛ. Вероятный новичок "Спартака" Маркос Рохо пройдёт медосмотр позже 2010-11-30 09:56:10
Футбол. Спортивный директор "Спартака" Дмитрий Попов назвал причину, по которой Маркос Рохо до сих пор не прошёл медобследование и не подписал контракт с "красно-белыми".


Читать полностью
"Чеховские медведи" добились победы в Венгрии 2010-11-28 20:02:00
Лига чемпионов. Мужчины. Групповой турнир. 6-й тур. Группа С. "Сегед" (Венгрия) - "ЧЕХОВСКИЕ МЕДВЕДИ" (Россия) - 22:29 (8:16). Группа D. "Кроация" (Хорватия) - "Фленсбург" (Германия) - 31:26 (14:12).
Читать полностью
"Россия 2" покажет "Рождественскую гонку" в прямом эфире 2010-11-30 13:03:00
Телеканал "Россия 2", информационный партнер СБР, приобрел права на показ "Рождественской гонки звезд биатлона".
Читать полностью
После 2 декабря несколько игроков ЦСКА уйдут в отпуск 2010-11-23 23:01:01
После матча 5-го тура группового этапа Лиги Европы против швейцарской Лозанны несколько футболистов ЦСКА уйдут в отпуск.- Речь идет об игроках, на которых выпала основная ...
Читать полностью



Популярные материалы



Тренажеры для дома 6. Райдеры (Rider)

В наше время обширное распространение получили всепригодные тренажеры «Наездники» (Rider). Это 1 из самых обычных, а означает и самых надежных тренажеров по конструкции . Подробнее... 

Многофункциональный универсальный тренажер для дома. Эллиптический тренажер

Занимаясь на таком тренажере дома, Вы можете заменить пробежки по утрам, а также лыжные прогулки и различные гимнастические упражнения. Ведь не каждый имеет достаточно времени на подобные занятия на улице. Подробнее... 

Универсальный тренажер для мышц рук, ног, пресса и спины

Позволяет ли Ваше помещение установить именно тот тренажер, который Вы выбрали? Надежен ли и качественен выбранный Вами тренажер? Будет ли он служить долго. Подробнее...

Советы



Важный вопрос: о воде и еде. Перед тренировкой еду принимать можно за 2 часа. Более ранний прием может вызвать головокружение, а наиболее поздний может привести к чувству тяжести в желудке. А вот воду пить можно. И до занятий, и во время, и по окончании. 

Самое 1-ое занятие, обычно, ознакомительное. Осмотрите тренажеры, попробуйте их. Не пытайтесь попробовать все тренажеры сразу, тем более с большой нагрузкой. Такое рвение вряд ли приведет к хорошему. Помните, что цель занятий – получить лишь позитивные эмоции. 

Шведская стенка может быть дополнена множеством различных приспособлений. Таких, как кольца, брусья, канат, турник и т.д. 

Шведская стенка может быть полезна людям различного возраста. Как взролым, так детям и пожилым людям. 

Никогда не продолжайте занятия, если чувствуете боль. Боль - это сигнал организма о проблеме, и вы должны быть к нему внимательны. Лучше проконсультируйтесь у врача. 

Кому как не работникам в офисе нужно знать, что тренировка может доставить настоящее наслаждение.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке