В первом же случае решено ограничиваться пятиминутным удалением

Зрелище или мордобой? 2010-11-24 20:48:02

После паузы, вызванной играми сборных страны различных возрастов, белорусский хоккейный чемпионат начал жить по несколько измененным правилам. Теперь наказание матч-штрафом следует лишь за участие в повторной драке. В первом же случае решено ограничиваться пятиминутным удалением. Отношением к данному нововведению «СП» поинтересовалась у наших специалистов этого вида спорта...
Читать полностью

У Валерия Газзаева родилась третья внучка! 2010-11-30 14:15:52
У Валерия Газзаева родилась третья внучка
Читать полностью
Анастасия Калина: "Осознание своего 10-секундного отрыва прибавляло сил" 2010-11-28 21:41:00
Победительница сегодняшней спринтерской гонки на первом этапе Кубка МСБ россиянка Анастасия Калина в интервью пресс-службе СБР рассказала, за счет чего ей удалось опередить соперниц.
Читать полностью
Федерер разделался с Надалем в Лондоне 2010-11-30 04:06:26

Читать полностью
Алексей Попов: "Честь клуба для меня - не пустые слова" 2010-11-28 23:12:00
Лучший игрок матча с ЦСКА в составе "Амкара" Алексей Попов выглядел по пути в раздевалку опустошенным и морально, и физически.
Читать полностью
Озолиньш выбыл до Нового года 2010-11-29 18:28:36

Читать полностью
Александр Смирнов получит тренерскую категорию «Pro» 2010-11-30 14:07:22
В Центре повышения квалификации и профессиональной подготовки специалистов по футболу «Высшая школа тренеров» группа российских специалистов, в которую входит и наставник брянского «Динамо» Александр Смирнов, начала завершающий этап обучения на получение лицензии «Pro».
Читать полностью
Челиос не хочет бросать "Детройт" 2010-11-29 11:04:00
48-летний Крис Челиос заявил, что не планирует бросать нынешнюю работу советника по хоккейным операциям в "Детройт Ред Уингз".
Читать полностью
Криштиану Роналду: "Уверен, что добьемся положительного результата" 2010-11-28 21:29:00
Нападающий "Реала" Криштиану Роналду полон решимости обыграть "Барселону" в предстоящем класико, который состоится завтра на "Ноу Камп".
Читать полностью



Популярные материалы



Магазин тренажеров. Блондинка в тренажерном зале

Вот отчего я приняла решение пробовать тренажеры. Без помощи других. На тестовом занятии мне, естественно, объяснили, как они работают, но как это можно понять с 1-го раза. Подробнее... 

Тренажеры для дома 3. Беговая дорожка

Дорожки бывают 2-ух типов - механические и электронные. Механические - самые обыкновенные и недорогие. Полотно закреплено на 2-ух валах. Перегрузка может изменяться или из-за конфигурации угла наклона полотна, или торможения 1-го из валов (при всем этом не исключается перемена угла наклона). Подробнее... 

Как выбрать тренажер для похудения дома

Существует множество разновидностей тренажеров для похудения. Каждый должен определиться сам с выбором подходящей для себя модели. Многие из современных тренажеров для похудения очень компактны и могут без проблем найти свое место в любой квартире. Подробнее...

Советы



Между подходами делайте перерывы на отдых. Когда закончите работу на одном тренажере, приступайте к следующему. 

Если у Вас появилось головокружение, или другие неприятные ощущения, прекратите занятие и отдохните стоя. 

Привычно занимаясь обычными делами, мы мало уделяем времени нашему здоровью. 

Шведская стенка может быть дополнена множеством различных приспособлений. Таких, как кольца, брусья, канат, турник и т.д. 

В каждом подходе количество повторений старайтесь повышать равномерно: 3х5, 3х7, 3х9 и так далее. 

Главное, занимайтесь, чтобы получить удовольствие.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке