Вчера корреспондент «СП» вышел на связь с главным тренером женской Беларуси по б

Россияне привезли 15 медалей с чемпионата Европы по плаванию 2010-11-30 04:06:45

Читать полностью
Разъезжаемся, чтобы соединиться 2010-11-23 20:12:21

Вчера корреспондент «СП» вышел на связь с главным тренером женской Беларуси по биатлону Андрианом ЦЫБУЛЬСКИМ, чтобы узнать последние новости о подготовке команды.

— Вторник — последний день сбора в финском Вуокатти. Уже пакуем дорожные сумки. В среду утром команда делится на части и разъезжается...
Читать полностью

"Русские витязи" взяли три очка в матче с "Локо" 2010-11-29 20:20:00
МХЛ. Регулярный чемпионат. "Русские витязи" (Чехов) - "Локо" (Ярославль) - 4:1 (2:0, 0:1, 2:0).
Читать полностью
"Спартак" опровергает отставку Павлова 2010-11-30 15:58:25
"Спартак" опроверг информацию об увольнении главного тренера Игоря Павлова. В ближайших матчах его действительно не будет на тренерском мостике команды, однако по информации пресс-службы причина - не отставка - а состояние здоровья тренера.
Читать полностью
"Кристалл" расстался в двумя нападающими 2010-11-29 18:00:07

Читать полностью
ГАНДБОЛ. СКИФ и "Каустик" узнали своих соперников 2010-11-30 11:57:57
Гандбол. В штаб-квартире ЕГФ в Вене завершилась жеребьёвка мужских еврокубковых соревнований. Соперников узнали и два российских клуба - СКИФ и "Каустик".


Читать полностью
Александр Грищук: «Работа с Каспаровым была полезной для Карлсена» 2010-11-29 16:19:42
Российский гроссмейстер Александр Грищук в интервью «Советскому спорту» рассказал о своем отношении к норвежцу Магнусу Карлсену, которому во вторник исполнится 20 лет.
Читать полностью
Дик Адвокат: "Результатом сезона доволен" 2010-11-30 09:26:00
Главный тренер сборной России подвел итоги сезона в беседе с корреспондентами "СЭ" и "Советского спорта".
Читать полностью
Зоран Планинич: "С "Партизаном" надо действовать более агрессивно" 2010-11-30 15:42:00
Защитник "Химок" Зоран Планинич накануне матча 1-го группового этапа Евролиги против "Партизана" заявил, что перед его командой стоит одна цель – одержать победу.
Читать полностью



Популярные материалы



Как выбрать тренажер для похудения дома

Существует множество разновидностей тренажеров для похудения. Каждый должен определиться сам с выбором подходящей для себя модели. Многие из современных тренажеров для похудения очень компактны и могут без проблем найти свое место в любой квартире. Подробнее... 

Многофункциональный универсальный тренажер для дома. Эллиптический тренажер

Занимаясь на таком тренажере дома, Вы можете заменить пробежки по утрам, а также лыжные прогулки и различные гимнастические упражнения. Ведь не каждый имеет достаточно времени на подобные занятия на улице. Подробнее... 

Шведская стенка с турником для дома

Шведская стенка с турником для дома это замечательная покупка для Вас и Вашего ребенка. Также, она послужит полноценным спортивным залом для детских забав. Подробнее...

Советы



При выборе одежды обратите внимание на материал. Некачественная ткань либо неудобный пошив, могут сильно испортить настроение и даже привести к недомоганию. Обувь подбирайте, комфортную, пригодную по размеру. 

Только частые и непрерывные занятия могут привести к хорошим результатам. 

Шведская стенка может быть дополнена множеством различных приспособлений. Таких, как кольца, брусья, канат, турник и т.д. 

Вы серьезно решили заняться собственным здоровьем, сохранять бодрость духа и физическую форму? Это означает, что у вас на дому обязано показаться нечто огромное, приличное, что будет напоминать о ваших добрых намерениях, и способное помочь добиваться своей задачи.

При выполнении наибольшего усилия делайте выдох - это сделает работу легче, так как у движений появится определенный ритм . Не нужно дышать всей грудью, недочет воздуха как раз тренирует сердце и легкие, а в итоге улучшается аэробная производительность вашего организма. 

Домашние тренажеры существуют нескольких типов. Бывают тренажеры для укрепления кардио-системы, тренажеры для похудения, силовые тренажеры. Цены и возможности тренажеров тоже различны.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке