Чемпион Формулы 1 2010 года Себастьян Феттель вновь подтвердил, что однажд

Вячеслав Колосков: "Хотелось бы верить, что начнем с семи голосов" 2010-11-30 09:11:00
Во вторник делегация российского заявочного комитета вылетает в Цюрих, где в четверг по итогам голосования исполкома ФИФА будут объявлены страны - организаторы чемпионатов мира 2018 и 2022 годов.
Читать полностью
Трассу ралли "Шелковый путь - 2011" проложат между Москвой и Сочи 2010-11-30 04:06:21

Читать полностью
Себастьян Феттель хочет выступать за Ferrari или Mercedes 2010-11-29 08:36:00
Чемпион Формулы 1 2010 года Себастьян Феттель вновь подтвердил, что однажды хотел бы выступать за Ferrari или Mercedes.
Читать полностью
У Набабкина перелом лицевой кости 2010-11-20 23:01:01
Защитник ЦСКА Кирилл Набабкин, получивший травму в матче 29-го тура чемпионата России со "Спартаком" (3:1), прошел медицинское обследование, информирует официальный сайт ...
Читать полностью
В чемпионате-2011/12 будет 44 тура 2010-11-30 15:33:52
На заседании членов РФПЛ сегодня решился вопрос с календарем предстоящего чемпионата России, который растянется на полтора года
Читать полностью
Божович останется в "Динамо" 2010-11-28 17:14:00
Миодраг Божович продолжит работу на посту главного тренера бело-голубых в сезоне-2011/12, несмотря на не слишком удачное выступление команды в чемпионате России-2010.
Читать полностью
«Спартак» проведет сбор в Венгрии 2010-11-29 17:05:54
Московский «Спартак» проведет с 1 по 6 декабря сбор в Венгрии, на котором команда будет готовиться к заключительному матчу группового этапа Лиги чемпионов с «Жилиной».
Читать полностью
Мужская сборная России вышла в лидеры Кубка наций 2010-11-28 18:13:00
Благодаря успешному выступлению в последний день этапа Кубка мира в финском Куусамо мужская сборная России возглавила зачет мужского Кубка наций.
Читать полностью
Поветкин подписал контракт на бой с Фиртой 2010-11-30 15:18:10
18 декабря Александр Поветкин встретится на ринге с Николаем Фиртой по прозвищу Каменный человек
Читать полностью
Празднование победы в Барселоне продолжалось до утра 2010-11-30 10:53:00
Тысячи болельщиков "Барселоны" вышли на улицы столицы Каталонии, чтобы отпраздновать успех своего клуба в класико против "Реала" (5:0).
Читать полностью
Ян Дюрица: "С досадой вспоминаю матчи, в которых мы потеряли "свои" очки" 2010-11-29 12:09:00
Защитник "Локомотива" Ян Дюрица в интервью клубной пресс-службе прокомментировал матч последнего тура премьер-лиги с "Рубином" (0:0).
Читать полностью
Кромовидьо победила на чемпионате Европы 2010-11-28 18:54:00
Эйндховен (Голландия). Чемпионат Европы по плаванию на короткой воде. Женщины. 50 м, вольный стиль. Финал. 1. Кромовидьо (Голландия) – 23,58. 2. Шредер (Голландия) - 23,90. 3. Штеффен (Германия) - 23,95.
Читать полностью
У Криса Стюарта перелом руки 2010-11-29 22:01:00
Нападающий "Колорадо" Крис Стюарт выбыл на неопределенный срок.
Читать полностью



Популярные материалы



Как нарастить мышечную массу

. Подробнее... 

Шведская стенка деревянная

Шведская стенка – это наиболее доступный и распространенный тренажер, который только может быть в домашних условиях. С его помощью можно легко выполнять разноплановые упражнения для поддержания в тонусе своего организма. Подробнее... 

Тренажеры для дома 2. Степпер

Единственное «но» степперов - завышенная перегрузка на тазобедренный сустав. Поэтому существуют вероятные противопоказания. Основное преимущество такого тренажера - невысокая цена и Небольшие размеры. Подробнее...

Советы



Никогда не продолжайте занятия, если чувствуете боль. Боль - это сигнал организма о проблеме, и вы должны быть к нему внимательны. Лучше проконсультируйтесь у врача. 

Посетите врача, если решили начать заниматься на тренажерах. После маленького обследования и консультации специалиста, вы будете знать, что работа на тренажере не противопоказана для вас по состоянию здоровья. 

Шведская стенка компактна, поэтому может быть установлена в любом помещении. 

Да, правда, приобрести здоровье невозможно, а вот беспокоиться о себе и сохранять неплохую физ. форму вполне можно. 

Самое 1-ое занятие, обычно, ознакомительное. Осмотрите тренажеры, попробуйте их. Не пытайтесь попробовать все тренажеры сразу, тем более с большой нагрузкой. Такое рвение вряд ли приведет к хорошему. Помните, что цель занятий – получить лишь позитивные эмоции. 

Зависимо от комплектации тренажера есть возможность развивать конкретные мышцы, либо же в целом все тело.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке