Волынь (Луцк) - Металлург (Закарпатье) - 10 (00)

На Кольском полуострове будет создан крупный горнолыжный комплекс 2010-11-30 12:02:00
В городе Полярные Зори Мурманской области побывали с рабочим визитом генеральный директор Ассоциации лыжных видов спорта России Сергей Король и президент Национальной горнолыжной лиги Сергей Назаров.
Читать полностью
Феттель: "Мне повезло, что в моей команде был Михаэль" 2010-11-28 10:47:00
Чемпион Формулы 1 2010 года Себастьян Феттель, который в составе команды Германии в субботу в четвёртый раз подряд стал обладателем Кубка Наций Гонки Чемпионов, рад, что рядом с ним вчера выступал Михаэль Шумахер.
Читать полностью
Магат сократил зимние каникулы игроков "Шальке" 2010-11-28 18:12:00
Вчерашнее поражение "Шальке" в матче с "Кайзерслаутерном" (0:5) вынудило наставника клуба Феликса Магата пойти на непопулярные меры.
Читать полностью
"Волынь" добилась домашней победы 2010-11-28 21:14:00
Чемпионат Украины. Премьер-лига. 19-й тур. "Волынь" (Луцк) - "Металлург" (Закарпатье) - 1:0 (0:0).
Читать полностью
«Крылья Советов» будут готовиться к сезону на Кипре и в Турции 2010-11-30 14:13:00
Стали известны планы «Крыльев Советов» на зимнее межсезонье.
Читать полностью



Популярные материалы



Магазин тренажеров. Блондинка в тренажерном зале

Очередное принципиальное наблюдение: коль у вас не выходит двинуть тренажер с мертвой точки, это не обязательно означает, что вы делаете что-то не так. Подробнее... 

Шведская стенка турник брусья

На шведскую стенку, не смотря на то из какого материала она сделана (дерево, метал), ее можно доукомплектовать в любое время на Ваше усмотрение. Подробнее... 

Шведская стенка металлическая

Металлические шведские стенки подбирают согласно необходимой нагрузке на мышечную систему, которую хотят получить. Например, шведская стенка для спины и пресса отвечает за нагрузку на: мышцы рук, плеч, груди, спины, ног, пресса и считается универсальной. Подробнее...

Советы



Если у Вас появилось головокружение, или другие неприятные ощущения, прекратите занятие и отдохните стоя. 

Выбирайте себе нагрузку по самочувствию, не делайте упражнения через силу. 

Прочные подтянутые мышцы дополняют красоту Вашего тела. 

Бег, йога, велосипед, или плавание. Некоторые находят время и также ходят в бассейн или тренажерный зал, а кто-то желает заниматься дома. 

Между подходами делайте перерывы на отдых. Когда закончите работу на одном тренажере, приступайте к следующему. 

Каждый из нас выбирает себе более приемлемый тип физкультуры.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке