ЗАЯВЛЕНИЯ КУЩЕНКОПоэтому болельщики, разумеется, в курсе кадрового пополнения на

Перелом пальца не помешает Колобневу подготовиться к сезону 2010-11-29 15:06:00
Гонщик "Катюши" Александр Колобнев получил перелом пальца ноги во время тренировки в спортзале.
Читать полностью
Даниэль Фернхольм: "В Минске мне нравится больше, чем в Нижнекамске" 2010-11-29 17:14:00
Новичок минского "Динамо" защитник Даниэль Фернхольм в интервью пресс-службе бело-голубых отметил: он себя комфортно чувствует в новой стране и команде.
Читать полностью
Венсан Же: "Постараюсь доказать, что моя победа на Олимпиаде не случайна" 2010-11-30 11:44:00
В преддверии старта нового сезона один из лидеров мужской сборной Франции Венсан Же поведал, что после победы в спринте на Олимпиаде в Ванкувере его жизнь кардинально изменилась.
Читать полностью
Массимо Моратти: "Лет десять назад я бы уволил Бенитеса" 2010-11-30 14:52:00
Президент "Интера" Массимо Моратти признался, что 10 лет назад в схожей ситуации он бы уволил Рафаэля Бенитеса.
Читать полностью
ВОПРОС БАБЧИНА 2010-11-23 20:13:40

Последняя декада ноября — это заключительный этап подготовки биатлонистов к сезону. Причем если этап Кубка мира в шведском Эстерсунде стартует 1 декабря, то дебютные гонки Кубка ИБУ состоятся уже на этой неделе в норвежском Бейтостоллене. Разумеется, сейчас внимание к делам стреляющих лыжников возрастет многократно, хотя, как прекрасно осведомлены читатели «СП», наша газета всегда держит руку на пульсе событий.

ЗАЯВЛЕНИЯ КУЩЕНКО

Поэтому болельщики, разумеется, в курсе кадрового пополнения наших дружин...
Читать полностью

Судьбу решим на Кипре 2010-11-22 20:39:38

Если «Горизонт» досрочно обеспечил себе выход в плей-офф Кубка Европы по баскетболу, то «Минску-2006» предстоит доказывать аналогичное право в ближайшую среду на Кипре. Надеемся, после встречи с АЕКом солнце с солнечного острова заглянет в наше оконце.

МИНСК-2006 (Беларусь) — 67 ДИНАМО (Москва, Россия) — 71 (20:22, 17:15, 9:18, 21:16)

МИНСК. 18...
Читать полностью

Сергей Светлов: "Ввязались в открытый хоккей, который не принес нам успеха" 2010-11-28 19:22:00
Главный тренер "Амура" Сергей Светлов после гостевого матча регулярного чемпионата КХЛ с ЦСКА (3:5) признал закономерность победы армейцев.
Читать полностью
"Юта" взяла верх над "Клипперс", Кириленко набрал 15 очков 2010-11-29 06:26:00
НБА. Регулярный чемпионат. "Нью-Орлеан" - "Сан-Антонио" - 95:109 (34:26, 27:18, 16:28, 18:37). "Клипперс" - "Юта" - 97:109 (32:30, 28:22, 14:27, 23:30). "Хьюстон" - "Оклахома-Сити" - 99:98 (33:25, 17:17, 27:29, 22:27). "Нью-Джерси" - "Портленд" - 98:96 (23:26, 21:26, 29:26, 25:18). "Денвер" - "Финикс" - 138:133 (31:18, 37:39, 37:32, 33:44).
Читать полностью
Автобус с игроками "Реала" подвергся атаке в Барселоне 2010-11-30 04:06:56

Читать полностью
Красножан покинул Нальчик ради "Локо" 2010-11-29 20:24:00
Главный тренер "Спартака" из Нальчика Юрий Красножан покинул клуб из столицы Кабардино-Балкарии и в ближайшее время должен возглавить "Локомотив".
Читать полностью
Валерий Карпин: Современный футбол движется только в сторону достижения результата 2010-11-30 14:22:25
Главный тренер московского «Спартака» Валерий Карпин на пресс-конференции в «Объединении отечественных тренеров по футболу» высказал свое мнение о том, в каком направлении движется современный футбол.
Читать полностью
Дик Адвокат: "Не вижу талантов, но мы их найдем!" 2010-11-29 07:45:00
Главный тренер сборной России Дик Адвокат, не раз говоривший об отсутствии молодых талантливых футболистов, займется их поиском по голландской системе.
Читать полностью
Город невезения 2010-11-24 00:24:41
Городом невезения для игроков Челси стал Бирмингем, в котором «аристократы» проиграли одноименной команде, имея подавляющее преимущество на протяжении всего матча. После этого поражения Челси все еще лидируют в Премьер-лиге, но полностью растеряли весь свой гандикап перед преследователями. Во Франции Брест уступил лидирующие позиции Лиллю, Монпелье. Впрочем, говорить о лидерстве тут не приходится: первые восемь команд в двух очках.
Читать полностью



Популярные материалы



Шведская стенка для детей - Цена здоровья, Выбрать и купить

Домашняя шведская стенка – это один из лучших способов с самого детства привить ребенку уважение к спорту. Спортивные занятия разовьют выносливость, а также укрепят организм малыша. Подробнее... 

Шведская стенка для детей - Цена здоровья, Выбрать и купить

Домашняя шведская стенка – это один из лучших способов с самого детства привить ребенку уважение к спорту. Спортивные занятия разовьют выносливость, а также укрепят организм малыша. Подробнее... 

Шведская стенка для взрослых

Шведская стенка для взрослых, а также и для детей является очень эффективной. На сегодняшний день, предлагается огромное разнообразие ее комплектаций, дополнительных элементов, поэтому, просто грех не использовать возможность столь необходимого приобретения. Подробнее...

Советы



В каждой тренировке, разминка, играет очень важную роль. 5 минут приседаний, наклонов и прыжков, приведут организм в состояние лучшей готовности. 

Если у Вас появилось головокружение, или другие неприятные ощущения, прекратите занятие и отдохните стоя. 

Имея тренажер, вы сами можете устанавливать частоту и время занятий. Не нужно будет, привязываться к графику работы спортзала. У Вас появится возможность заниматься с утра до вечера, тогда, когда Вы желаете и сколько желаете. 

Шведские стенки бывают деревянные и металлические. 

В каждом подходе количество повторений старайтесь повышать равномерно: 3х5, 3х7, 3х9 и так далее. 

Шведская стенка имеет красивый вид, который не испортит интерьера в квартире.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке