Авто (Екатеринбург) - Сибирские снайперы (Новосибирск) - 13 (01, 11, 01)

КХЛ пересмотрела наказание Конькова 2010-12-22 13:58:00
Спортивно-дисциплинарный комитет КХЛ рассмотрел эпизод матча "Нефтехимик" - "Динамо" Мн, состоявшегося 12 декабря, в котором Сергей Коньков получил большой плюс дисциплинарный штраф до конца игры (5+20 минут) за колющий удар.
Читать полностью
"Сибирские снайперы" победили в Екатеринбурге 2010-12-21 16:06:00
МХЛ. Регулярный чемпионат. "Авто" (Екатеринбург) - "Сибирские снайперы" (Новосибирск) - 1:3 (0:1, 1:1, 0:1).
Читать полностью
Футбольные болельщики могут войти в Общественную палату [ВИДЕО] 2010-12-22 17:16:27
Представители футбольных фан-клубов могут войти в состав Общественной палаты, если появится вакансия на это место, заявил заместитель секретаря ОП Михаил Островский
Читать полностью
С надеждой на хорошую погоду 2010-12-13 21:46:44

Вчера корреспондент «СП» вышел на связь с главным тренером женской сборной Беларуси по биатлону Андрианом ЦЫБУЛЬСКИМ и нашей героиней австрийского Хохфильцена Дарьей ДОМРАЧЕВОЙ (второе место в спринте и третье — в преследовании). Разговор состоялся ранним утром в тот час, когда команда уже грузила вещи в автобусы, чтобы отправиться в путь в словенскую Поклюку, где на этой неделе состоится третий и последний в году этап Кубка мира.

Андриан ЦЫБУЛЬСКИЙ:

ДАРЬЯ НИКОГДА НЕ ЭКОНОМИТ СИЛЫ

— Как всегда, у палки два конца, а у медали — две стороны. Если после стартовой гонки сезона в шведском Эстерсунде — индивидуальной «пятнашки» — отдельные торопливые болельщики впали в панику, то ныне, напротив, у них появилась озабоченность: не рано ли Дарья Домрачева набрала форму…

— Поживем — увидим...
Читать полностью

Новая высота 2010-12-22 20:06:08

Сегодня в 19.00 в Минском дворце спорта состоится матч фаворитов чемпионата Беларуси — «Динамо» и БГК имени Мешкова. За день до поединка, в среду, чемпионы страны решили освоить новую высоту и провели предматчевую пресс-конференцию.

Такого не было, пожалуй, ни в каком другом виде спорта в нашей стране, чтобы матч предваряла встреча тренера команды и ее игроков с представителями масс-медиа...
Читать полностью

"Синара" выбила "Алмаз-АЛРОСА" из Кубка России 2010-12-21 17:57:00
Кубок России. 1/4 финала. Ответные матчи. "Синара" (Екатеринбург) - "Алмаз-АЛРОСА" (Мирный) - 3:0 (0:0).
Читать полностью
«Селтик» и «Килмарнок» сыграли вничью 2010-12-22 00:02:44
В рамках 17-го тура чемпионата Шотландии «Селтик» и «Килмарнок» сыграли вничью 1:1
Читать полностью
Непомнящий стал чемпионом России 2010-12-22 18:09:28
Гроссмейстер Ян Непомнящий стал чемпионом России по шахматам среди мужчин
Читать полностью



Популярные материалы



Силовые тернажеры для дома Выбрать и купить

Силовые тренажеры фирмы VASIL - оптимальный выбор для занятий дома. Тренажеры компактны и не займут много места в Вашей комнате. Силовые тренажеры предназначены для развития мышц пресса, спины, рук и ног. Подробнее... 

Тренажеры для дома 7. Эллиптические тренажеры

И еще несколько характеристик, которые будут принципно необходимыми при выбирании хоть какого тренажера. Любая модель имеет собственные ограничения по весу юзера - это быть может 80 кг либо 125 кг, все равно, посмотреть следует. Подробнее... 

Шведская стенка с турником для дома

Шведская стенка с турником для дома это замечательная покупка для Вас и Вашего ребенка. Также, она послужит полноценным спортивным залом для детских забав. Подробнее...

Советы



Если у Вас были проблемы с сердцем, сосудами, или опорно-двигательным аппаратом, перед занятиями сходите на консультацию к врачу. 

В каждом подходе количество повторений старайтесь повышать равномерно: 3х5, 3х7, 3х9 и так далее. 

Главное, занимайтесь, чтобы получить удовольствие. 

Шведская стенка компактна, поэтому может быть установлена в любом помещении. 

В каждой тренировке, разминка, играет очень важную роль. 5 минут приседаний, наклонов и прыжков, приведут организм в состояние лучшей готовности. 

Домашние тренажеры существуют нескольких типов. Бывают тренажеры для укрепления кардио-системы, тренажеры для похудения, силовые тренажеры. Цены и возможности тренажеров тоже различны.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке