И все же марка ЦСКА — как магнит для болельщиков многих стран

"Челси" может выложить 30 миллионов фунтов за трансфер Модрича 2010-12-21 09:24:00
Приобретение полузащитника "Тоттенхэма" Луки Модрича станет основной трансферной задачей "Челси" на ближайшее время.
Читать полностью
Черный сезон «красно-синего» клуба  2010-12-09 21:35:44

За почти девяностолетнюю историю баскетбольный ЦСКА пережил немало ярких и, увы, трагических событий. Но нынешний сезон все же стоит особняком в череде суровых армейских будней. Пожалуй, столь плохо самая популярная российская команда еще не выступала. И все же марка ЦСКА — как магнит для болельщиков многих стран...
Читать полностью

Кубок мира по биатлону. Результат смешанной эстафеты удовлетворил тренера 2010-12-19 21:03:27
Михаил Ткаченко, старший тренер мужской сборной России по биатлону результатом смешанной эстафеты в рамках 3-го этапа Кубка мира остался доволен. Напомним, российская команда в составе Светланы Слепцовой, Ольги Зайцевой, Антона Шипулина и Евгения Устюгова заняли четвёртое место, остановившись в одном шаге от подиума.

"Я считаю, что сегодня мы выступили вполне достойно, - цитирует Ткаченко пресс-служба СБР. - Конечно, многовато проиграли на первом этапе эстафеты, но затем великолепно съедали эту минуту отставания. Финишный проигрыш лидеру 5 секунд говорит о том, что борьба шла до самых последних метров дистанции. Считаю, что даже если бы Устюгов на "стойке" допустил не два, а один промах, всё также бы определялось на финише. Конечно, 10 промахов на четверых это многовато, но всё-таки нам удалось обойтись без штрафных кругов. И всё же занимать четвёртое место и оставаться в шаге от пьедестала - очень обидно. Думаю, что вскоре смешанная эстафета наберёт ещё большую популярность, ведь по два сильных разнополых спортсмена может набрать каждая команда."

"Золото" смешанной эстафеты выиграла сборная Швеции. Украинские биатлонисты, отстав на 0,3 секунды, финишировали вторыми. Бронзовые медали достались французским биатлонистам. Теперь кубковое расписание биатлона 2010-2011 продолжится в Оберхофе и Рупольдинге после новогодних каникул.
Читать полностью
Юрий Степанов: "Календарь должен быть подвержен серьезной коррекции" 2010-12-21 15:22:00
Генеральный директор "Томи" Юрий Степанов по окончании жеребьевки календаря премьер-лиги сезона-2011/12 подчеркнул, что намерен обратиться в РФПЛ с просьбой о его изменении.
Читать полностью
«Красные Крылья» уступили немецкой «Альбе» 2010-12-21 23:06:30
В заключительном туре Кубка Европы по баскетболу самарские «Красные Крылья» уступили немецкой «Альбе»
Читать полностью
Евгений Мухин: "Буллиты - это лотерея, нам просто повезло" 2010-12-22 20:45:00
Главный тренер "Автомобилиста" Евгений Мухин после победы над "Трактором" (5:4 Б) похвалил своего голкипера.
Читать полностью



Популярные материалы



Шведская стенка для детей - Цена здоровья, Выбрать и купить

Существует ошибочное мнение, что ребенка можно приучить к спорту и позже, но, к сожалению, это не так. К физическим упражнениям следует приучать дитя с того самого момента, как только малыш научится стоять на ногах твердо. Подробнее... 

Шведская стенка для взрослых

Если говорить про внешний вид шведских стенок, то они замечательно и гармонично вписываются в абсолютно любой интерьер. Например, шведская стенка с турником, канатом и кольцами замечательно будет смотреться в детской. Подробнее... 

Универсальный тренажер для мышц рук, ног, пресса и спины

На силовых тренажерах можно накачать мышцы пресса, спины, рук, ног, но те преимущества, которыми обладают кардиотренажеры, на силовых отсутствуют. Подробнее...

Советы



Важный вопрос: о воде и еде. Перед тренировкой еду принимать можно за 2 часа. Более ранний прием может вызвать головокружение, а наиболее поздний может привести к чувству тяжести в желудке. А вот воду пить можно. И до занятий, и во время, и по окончании. 

При выполнении наибольшего усилия делайте выдох - это сделает работу легче, так как у движений появится определенный ритм . Не нужно дышать всей грудью, недочет воздуха как раз тренирует сердце и легкие, а в итоге улучшается аэробная производительность вашего организма. 

Шведская стенка может быть полезна людям различного возраста. Как взролым, так детям и пожилым людям. 

Занятия на тренажерах способствуют тому, чтобы убрать накопившееся за день напряжение. 

В каждой тренировке, разминка, играет очень важную роль. 5 минут приседаний, наклонов и прыжков, приведут организм в состояние лучшей готовности. 

Вы серьезно решили заняться собственным здоровьем, сохранять бодрость духа и физическую форму? Это означает, что у вас на дому обязано показаться нечто огромное, приличное, что будет напоминать о ваших добрых намерениях, и способное помочь добиваться своей задачи.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке