Испанский клуб Барселона объявил о подписании контракта с американский легким фо

Дженнингс пропустит от четырех до шести недель 2010-12-20 22:07:00
Форварду "Милуоки" Брэндону Дженнингсу понадобится от четырех до шести недель для восстановления после операции по поводу травмы левой ноги, сообщает Reuters.
Читать полностью
«Сент-Луис» в гостях переиграл «Атланту» 2010-12-22 04:55:21
В очередном матче регулярного чемпионата НХЛ «Сент-Луис» в гостях переиграл «Атланту».
Читать полностью
Евролига. Барселона подписала контракт с Аланом Андерсоном. 2010-12-22 19:07:14
Испанский клуб Барселона объявил о подписании контракта с американский легким форвардом Аланом Андерсоном (198 см). Соглашение будет действительно до конца этого сезона и является попыткой каталонской команды компенсировать долгое отсутствие основного легкого фоварда команды, Пита Микела.
Читать полностью
Капитан российской молодежки будет объявлен до матча со Словакией 2010-12-22 10:11:00
Второй день сбора в американском Джеймстауне в рамках подготовки к чемпионату мира для молодежной сборной России получился полноценным.
Читать полностью
ПАОК вышел в четвертьфинал Кубка Греции 2010-12-22 19:14:00
Кубок Греции. 1/8 финала. ПАОК - "Яннина" - 2:1 (2:0).
Читать полностью



Популярные материалы



Занятия на тренажерах. Упражнения. Советы

Упражнения на развитие мышц брюшного пресса производятся самыми последними. Никогда не продолжайте занятия, если чувствуете боль. Боль - это сигнал организма о проблеме, и вы должны быть к нему внимательны. Подробнее... 

Шведская стенка для взрослых

Шведская стенка для взрослых, а также и для детей является очень эффективной. На сегодняшний день, предлагается огромное разнообразие ее комплектаций, дополнительных элементов, поэтому, просто грех не использовать возможность столь необходимого приобретения. Подробнее... 

Многофункциональный универсальный тренажер для дома. Эллиптический тренажер

Одним из наиболее популярных тренажеров для дома является многофункциональный эллиптический тренажер. Это комплексный тренажер, который относится к разряду кардиотренажеров. Подробнее...

Советы



В каждой тренировке, разминка, играет очень важную роль. 5 минут приседаний, наклонов и прыжков, приведут организм в состояние лучшей готовности. 

Выбирайте себе нагрузку по самочувствию, не делайте упражнения через силу. 

Бег, йога, велосипед, или плавание. Некоторые находят время и также ходят в бассейн или тренажерный зал, а кто-то желает заниматься дома. 

Необходимо подчеркнуть то, что и для занятий нет необходимости проводить свои вечера в спортзале и бассейне. Ведь можно сэкономить время, без вреда физическим занятиям. После приобретения тренажера и установки его дома, Вы освободитесь от огромного количества неудобств. 

Упражнения на развитие мышц брюшного пресса производятся самыми последними. 

Шведские стенки бывают деревянные и металлические.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке