Трентино (Италия) - Скра (Польша) - 31 (2522, 2519, 2025, 2516)

Роман Бабаев: "Календарь - как бумеранг" 2010-12-21 16:25:00
Генеральный директор ЦСКА Роман Бабаев после церемонии РФПЛ по формированию проекта календаря первого круга чемпионата России-2011/12 подчеркнул: стоит отдать должное сотрудникам лиги, которые попытались решить сложную задачу.
Читать полностью
"Манчестер Сити" готовит новое предложение по Джеко 2010-12-22 16:59:00
Несмотря на то что нападающий "Манчестер Сити" Карлос Тевес решил остаться в команде, "горожане" продолжают проявлять заинтересованность в услугах форварда "Вольфсбурга" Эдина Джеко.
Читать полностью
Раймо Сумманен: "Авангард" провел лучший матч в сезоне" 2010-12-22 19:07:00
Главный тренер "Авангарда" Раймо Сумманен на пресс-конференции после матча с "Амуром" (4:0) выразил удовлетворение действиями своей команды.
Читать полностью
ВИДЕО: интервью инженера технадзора стадиона "Спартак" 2010-12-22 18:01:00
В разделе "ВИДЕО" портала "СЭ" появилось интервью старшего инженера технадзора на строительстве стадиона "Спартак" Сергея Дагина, которое он дал "СЭ Интернет".
Читать полностью
Ханке продолжит карьеру в менхенгладбахской "Боруссии" 2010-12-22 17:44:00
"Боруссия" из Менхенгладбаха заключила контракт с нападающим "Ганновера" Майком Ханке.
Читать полностью
"Трентино" выиграл клубный чемпионат мира 2010-12-21 19:56:00
Доха (Катар). Клубный чемпионат мира. Мужчины. Финал. "Трентино" (Италия) - "Скра" (Польша) - 3:1 (25:22, 25:19, 20:25, 25:16).
Читать полностью
Наблюдательный совет «Алании» признал итоги сезона неудовлетворительными 2010-12-22 17:12:15
Сегодня в здании Правительства Республики Северная Осетия-Алания прошло заседание наблюдательного совета ФК «Алания».
Читать полностью
Оксана Косаченко: Это не финансовая сделка, это политический проект 2010-12-22 14:36:21
Менеджер Виталия Петрова Оксана Косаченко на пресс-конференции, посвященной продлению контракта между гонщиком и командой «Лотус-Рено Гран-при», призналась, что в контракте пилота нет денежной составляющей.
Читать полностью



Популярные материалы



Шведская стенка с турником для дома

Вес шведской стенки с турником составляет - 22 кг, поэтому, существуют определенные допустимые нагрузки: на верхний турник и сами перекладины стенки выдержат до – 120 кг. Подробнее... 

Магазин тренажеров. Блондинка в тренажерном зале

Вот отчего я приняла решение пробовать тренажеры. Без помощи других. На тестовом занятии мне, естественно, объяснили, как они работают, но как это можно понять с 1-го раза. Подробнее... 

Шведская стенка с турником для дома

Шведская стенка с турником для дома это замечательная покупка для Вас и Вашего ребенка. Также, она послужит полноценным спортивным залом для детских забав. Подробнее...

Советы



В каждом подходе количество повторений старайтесь повышать равномерно: 3х5, 3х7, 3х9 и так далее. 

Если у Вас были проблемы с сердцем, сосудами, или опорно-двигательным аппаратом, перед занятиями сходите на консультацию к врачу. 

Шведская стенка может быть полезна людям различного возраста. Как взролым, так детям и пожилым людям. 

Каждый из нас выбирает себе более приемлемый тип физкультуры. 

Самое 1-ое занятие, обычно, ознакомительное. Осмотрите тренажеры, попробуйте их. Не пытайтесь попробовать все тренажеры сразу, тем более с большой нагрузкой. Такое рвение вряд ли приведет к хорошему. Помните, что цель занятий – получить лишь позитивные эмоции. 

Шведские стенки бывают деревянные и металлические.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке