Завершился 17-й тур чемпионата Англии

Михаэль Шумахер: Я легко переношу критику 2010-12-22 18:39:22
Легендарный гонщик Михаэль Шумахер полностью согласен с критикой, которую он получал в свой адрес в прошлом сезоне, во время которого он ни разу не поднялся на подиум и в целом выглядел бледнее своего партнера по команде Нико Росберга.
Читать полностью
Какюта продлил контракт с "Челси" 2010-12-21 19:55:00
Нападающий "Челси" Гаэль Какюта подписал новое 4-летнее соглашение с клубом.
Читать полностью
Внучка королевы Елизаветы выйдет замуж за регбиста 2010-12-21 14:06:00
Зара Филлипс, внучка королевы Великобритании Елизаветы, собирается выйти замуж за регбиста Майка Тиндалла.
Читать полностью
Могут ли активные видео игры заменить занятия в спортзале? 2010-12-07 09:00:00
По данным исследования, представленного на Научной Сессии Американской Кардиологической Ассоциации активные видео игры Wii и некоторые упражнения Wii fit™ позволяют взрослым сжигать такое же количество энергии, как и при занятиях физическими упражнениями умеренной интенсивности.

Это исследование, профинансированное компанией Nintendo™, демонстрирует, что примерно одна треть виртуальных физических упражнений приводит к затратам энергии в количестве не менее 3.0 Мет, что соответствует упражнением умеренной нагрузки. Мет – метаболический эквивалент – единица измерения энергетических затрат во время физической активности, является стандартным методом оценки расхода энергии.

Читать полностью
Буффон: Английская премьер-лига меня восхищает 2010-12-22 17:45:07
Голкипер Старой Синьоры Джанлуиджи Буффон в который раз пообщался с журналистами на тему английской Премьер-лиги.
Читать полностью
Кассано может стать игроком "Милана" уже завтра 2010-12-20 22:17:00
По информации Transfermarketweb, уже завтра "Милан" пополниться форвардом "Сампдории" Антонио Кассано.
Читать полностью
"Манчестер Юнайтед" совладал с "Арсеналом" 2010-12-13 22:28:11

Завершился 17-й тур чемпионата Англии.


Читать полностью
"Барселона" и "Депортиво" завершили вничью первые матчи 1/8 финала Кубка Испании 2010-12-21 22:55:00
Кубок Испании. 1/8 финала. Первые матчи. "Барселона" - "Атлетик" - 0:0. "Кордова" - "Депортиво" - 1:1 (0:1).
Читать полностью
Англичане отказались от участия в "Кубке легенд" 2010-12-22 16:15:00
Сборная Англии отказалась от участия в "Кубке легенд", который пройдет в Москве 29 и 30 января 2011 года.
Читать полностью
AS: Испанец Виктор Муньос возглавил грозненский «Терек» 2010-12-22 05:59:33
Испанский тренер Виктор Муньос возглавил грозненский «Терек»
Читать полностью
У "Зенита" есть предложения по Сергею Корниленко 2010-12-22 04:06:10

Читать полностью



Популярные материалы



Как нарастить мышечную массу

. Подробнее... 

Упражнения на шведской стенке

4. известные многим подтягивания. Это упражнение замечательно тренирует мышцы Вашей груди, рук и спины. Поэтому, для того, чтобы заметить результат необходимо выполнять это упражнение очень тщательно и с душей; 5. Подробнее... 

Многофункциональный универсальный тренажер для дома. Эллиптический тренажер

Занимаясь на таком тренажере дома, Вы можете заменить пробежки по утрам, а также лыжные прогулки и различные гимнастические упражнения. Ведь не каждый имеет достаточно времени на подобные занятия на улице. Подробнее...

Советы



Посетите врача, если решили начать заниматься на тренажерах. После маленького обследования и консультации специалиста, вы будете знать, что работа на тренажере не противопоказана для вас по состоянию здоровья. 

Не ешьте много перед тренировкой. Можно чуть-чуть перекусить, а лучше не есть совсем. 

Шведская стенка имеет невысокую цену, благодаря чему доступна каждому. 

Занятия на тренажерах способствуют тому, чтобы убрать накопившееся за день напряжение. 

Только частые и непрерывные занятия могут привести к хорошим результатам. 

Да, правда, приобрести здоровье невозможно, а вот беспокоиться о себе и сохранять неплохую физ. форму вполне можно.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке