Во всех играх среды не произошло никаких изменений в порядке расположения команд

Максим Митрофанов: "Было правильно заложить в жеребьевку некоторые умные принципы" 2010-12-21 17:06:00
Генеральный директор "Зенита" Максим Митрофанов после церемонии РФПЛ по формированию проекта календаря первого круга чемпионата России-2011/12 выразил мнение: недовольные и довольные результатами жеребьевки будут всегда, однако похвально то, что в данном случае РФПЛ попыталась заложить в компьютерную программу составления расписания понятные и логичные принципы.
Читать полностью
Волевая победа в дыму 2010-12-09 18:09:30
В последнем матче Лиги чемпионов в этом сезоне с участием российской команды футбол был на 20 минут отодвинут на второй план. На трибунах шабаш с дымовым сопровождением, выламыванием кресел и выбеганием на поле повлек за собой остановку игры уже на 4-й минуте. Порадуемся, что судья Кевин Блом решил возобновить матч. Во всех играх среды не произошло никаких изменений в порядке расположения команд в таблицах, тем не менее, сюрпризы были.
Читать полностью
Алексей Романчик: борцовское братство не миф 2010-12-20 21:18:26

Представитель Гродненщины Алексей Романчик в этом году вполне может претендовать на звание одного из открытий уходящего спортивного года. Молодой атлет доказал, что даже при изменившихся правилах можно вполне успешно совмещать занятия дзюдо и самбо. В олимпийском виде единоборств он показал свое мастерство, выиграв сначала чемпионат страны в весовой категории до 73 кг. Потом копилку наград пополнило «серебро» на этапе Кубка мира в Минске...
Читать полностью

Евгений Малкин: "Много работаем с Кросби над нашим взаимодействием" 2010-12-21 06:42:00
Евгений Малкин, принявший участие в пяти (2+3) шайбах "Питтсбурга" в домашнем матче с "Финиксом" (6:1), после игры отметил важную роль в своем достижении своего партнера по звену Сидни Кросби.
Читать полностью
Максим Митрофанов: "Хотим видеть лимит на качество футбола" 2010-12-21 17:48:00
Генеральный директор "Зенита" Максим Митрофанов после собрания клубов РФПЛ четко обозначил позицию невского клуба в вопросе о лимите на легионеров.
Читать полностью



Популярные материалы



Шведская стенка деревянная

Шведская стенка – это наиболее доступный и распространенный тренажер, который только может быть в домашних условиях. С его помощью можно легко выполнять разноплановые упражнения для поддержания в тонусе своего организма. Подробнее... 

Тренажеры для дома 7. Эллиптические тренажеры

И еще несколько характеристик, которые будут принципно необходимыми при выбирании хоть какого тренажера. Любая модель имеет собственные ограничения по весу юзера - это быть может 80 кг либо 125 кг, все равно, посмотреть следует. Подробнее... 



Как выбрать тренажер для похудения дома

Прошли времена, когда человечество решало проблему голода. Наступило время, когда мир охватила проблема похудения. Сейчас похудеть мечтает не только тот, кто по настоящему страдает от избыточного веса, но и тот, кто выглядит по общим меркам нормально, но стремится к лучшему. Подробнее...

Советы



Во время тренировки следите за правильным дыханием. Сменяйте ровный вдох выдохом с усилием. Слишком глубокое и частое дыхание может вызвать гипервентиляцию легких, которая может привести к потере сознания. 

Только частые и непрерывные занятия могут привести к хорошим результатам. 

Вы серьезно решили заняться собственным здоровьем, сохранять бодрость духа и физическую форму? Это означает, что у вас на дому обязано показаться нечто огромное, приличное, что будет напоминать о ваших добрых намерениях, и способное помочь добиваться своей задачи.

Имея тренажер, вы сами можете устанавливать частоту и время занятий. Не нужно будет, привязываться к графику работы спортзала. У Вас появится возможность заниматься с утра до вечера, тогда, когда Вы желаете и сколько желаете. 

В каждом подходе количество повторений старайтесь повышать равномерно: 3х5, 3х7, 3х9 и так далее. 

С возрастом все больше мы начинаем понимать, что нам нужна поддержка физической формы.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке