Или команда с берегов Сожа была настолько сильна, или конкуренты откровенно слаб

Анонсы ближайших соревнований в Московской области 2010-12-01 13:16:44
Московская область. Здесь в первой половине декабря планируется проведение нескольких календарных соревнований по русским шашкам. Приглашаем ознакомиться с расписанием.
Читать полностью
Олег Кубарев: Седнев помог советом 2010-12-14 20:15:53

«Гомель» триумфально вернулся в высшую лигу национального футбольного чемпионата, опередив ближайших преследователей на 24 (!) очка. Или команда с берегов Сожа была настолько сильна, или конкуренты откровенно слабы? С этого вопроса и началась беседа корреспондента «СП» с главным тренером Олегом КУБАРЕВЫМ.

— О слабости конкурентов говорить не приходится, если мы уступили в выездных матчах ДСК и СКВИЧу, а встречи с «Гранитом» отличались упорной борьбой. Но мы ровнее прошли по турнирной дистанции, и в этом наша сила...
Читать полностью

Красножан считает, что "Локомотиву" нужно усиливать все игровые линии; клуб подтвердил переход Милановича в "Палермо" 2010-12-14 13:29:51

Новый основной тренер «Локомотива» Юрий Красножан заявил, что железнодорожникам требуется стабильность.


Читать полностью
Шлиренцауэр пропустит старт "Турне четырех трамплинов" 2010-12-22 18:57:00
Олимпийский чемпион в командных соревнованиях 20-летний Грегор Шлиренцауэр пропустит два первых соревнования "Турне четырех трамплинов" из-за травмы колена.
Читать полностью
Састре не собирается уходить из Geox 2010-12-22 11:36:00
Несмотря на отсутствие своего имени в списке гонщиков команды на предстоящий сезон, один из лидеров испанской Geox, Карлос Састре, уверен, что будет и дальше выступать за эту конюшню.
Читать полностью
ФУТБОЛ. Джеррард сыграет против "Блэкпула" 2010-12-22 18:12:59
Футбол. Капитан английского "Ливерпуля" Стивен Джеррард вернётся на поле в воскресном поединке премьер-лиги против "Блэкпула"



Читать полностью



Популярные материалы



Беговая дорожка - лучший тренажер для дома

Беговые дорожки относится к типу кардиотренажеров и делятся электрические магнитные и механические. Регулируя натяжение ремня на механических беговых дорожках, Вы обеспечиваете торможение маховика за счет силы трения. Подробнее... 

Шведская стенка металлическая

Если же Вы решитесь заказывать металлическую детскую шведскую стенку, то Вы не пожалеете, так как она сможет помочь ребенку стать более физически развитым. Подробнее... 

Шведские стенки спортивные

В наше время существует множество тренажеров, один из них пользуется наибольшей популярностью - шведская стенка. Она является универсальным спортивным снарядом. Подробнее...

Советы



В каждом подходе количество повторений старайтесь повышать равномерно: 3х5, 3х7, 3х9 и так далее. 

При выполнении наибольшего усилия делайте выдох - это сделает работу легче, так как у движений появится определенный ритм . Не нужно дышать всей грудью, недочет воздуха как раз тренирует сердце и легкие, а в итоге улучшается аэробная производительность вашего организма. 

Шведская стенка компактна, поэтому может быть установлена в любом помещении. 

Шведская стенка компактна, поэтому может быть установлена в любом помещении. 

В каждом подходе количество повторений старайтесь повышать равномерно: 3х5, 3х7, 3х9 и так далее. 

Шведская стенка имеет красивый вид, который не испортит интерьера в квартире.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке