Мужчины

Кубок адрес не меняет 2010-12-20 21:22:44

Второй по значимости в белорусском мужском баскетболе трофей минимум год можно будет найти по старому месту прописки — в клубе «Минск-2006» по улице Уральской, 3а. Причем не один, а целых два, если вспомнить о том, что недавно аналогичный приз оказался в руках женской половины «цифровой» команды.

В том, что Кубок страны захватят в плен «горожане», сомнению не подвергалось. «Минск-2006» в нашем баскетболе все равно что ЦСКА в советском хоккее: око видит, да зуб неймет...
Читать полностью

По данным испанских СМИ, Виктор Муньос возглавит "Терек" 2010-12-22 07:35:00
На портале одного из ведущих спортивных изданий Испании - AS - появилось сообщение, что новым главным тренером "Терека" будет назначен Виктор Муньос.
Читать полностью
У "Химок" новый тренер по физподготовке 2010-12-21 17:41:00
Тренером по физической подготовке "Химок" стал Владимир Черников, ранее работавший с молодежной командой нашего клуба. Он заменил бельгийского специалиста Брама Свиннена.
Читать полностью
Красножан: Какая-то напряженность от встречи незнакомых ранее людей поначалу присутствовала 2010-12-22 02:40:07
В среду, 21 декабря, московский «Локомотив» вышел из отпуска и провел первую тренировку
Читать полностью
Максим Митрофанов: "Спаллетти не обманет" 2010-12-21 18:03:00
Генеральный директор "Зенита" Максим Митрофанов после собрания клубов РФПЛ и церемонии лиги по формированию первого круга календаря чемпионата России-2011/12 ответил на вопросы о будущем главного тренера команды Лучано Спаллетти, а также развеял слухи о трансферных целях сине-бело-голубых.
Читать полностью
"Анвил" добился победы в матче с "Казертой" 2010-12-21 22:36:00
Кубок Европы. Мужчины. Груповой турнир. Группа Н. 6-й тур. "Анвил" (Польша) - "Казерта" (Италия) – 81:71 (17:16, 16:19, 24:17, 24:19).
Читать полностью



Популярные материалы



Тренажеры для дома 6. Райдеры (Rider)

В наше время обширное распространение получили всепригодные тренажеры «Наездники» (Rider). Это 1 из самых обычных, а означает и самых надежных тренажеров по конструкции . Подробнее... 

Спортивные тренажеры для дома

Для занятий на домашнем тренажере не нужно будет готовиться специально. К недостаткам можно отнести то, что рядом не будет опытного инструктора, который мог бы координировать Выши занятия. Подробнее... 

Тренажер дома - лучший метод укрепить здоровье

Быстро летит вперед наша жизнь. Привычно занимаясь обычными делами, мы мало уделяем времени нашему здоровью. Но с возрастом все больше начинаем понимать, что нам нужна поддержка физической формы. Подробнее...

Советы



При выборе одежды обратите внимание на материал. Некачественная ткань либо неудобный пошив, могут сильно испортить настроение и даже привести к недомоганию. Обувь подбирайте, комфортную, пригодную по размеру. 

Если у Вас были проблемы с сердцем, сосудами, или опорно-двигательным аппаратом, перед занятиями сходите на консультацию к врачу. 

Имея тренажер, Вы сможете сберечь значительную сумму средств. Не надо более брать дорогие билеты в спортзалы. В силу некоторых причин кое-кто просто стесняется посещать тренажерный зал. 

Бег, йога, велосипед, или плавание. Некоторые находят время и также ходят в бассейн или тренажерный зал, а кто-то желает заниматься дома. 

При выполнении наибольшего усилия делайте выдох - это сделает работу легче, так как у движений появится определенный ритм . Не нужно дышать всей грудью, недочет воздуха как раз тренирует сердце и легкие, а в итоге улучшается аэробная производительность вашего организма. 

До того как брать тренажер, решите для себя, с какой целью вы его приобретаете. Какого результата Вы бы хотели достичь. Вы желаете просто укрепить мышцы, удалить дряблость, либо же хотите похудеть и сформировать стройную красивую фигуру. Когда ответите себе на все вопросы, постройте приблизительный план дейсвий. Занимаясь, умеренно повышайте нагрузку.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке