В Испании интрига уже практически исчезла

Песонен пропустит как минимум три недели 2010-12-21 22:53:00
Нападающий "Ак Барса" Янне Песонен, забросивший единственную шайбу сборной Финляндии в игре со шведами в рамках Кубка Первого канала, в этой же встрече получил серьезную травму - повреждение боковых связок левого коленного сустава.
Читать полностью
Драма в черно-белых цветах 2010-12-15 17:15:36
Драма произошла в матче между туринским Ювентусом и римским Лацио. «Старая синьора» буквально на последних минутах, благодаря ошибке голкипера Лацио Муслеры, сумела вырвать важную победу. Ювентус вышел на второе место, однако лидер Милан успел обеспечить себе неплохой гандикап перед соперниками. В Испании интрига уже практически исчезла. После поражения Вильярреала от Хетафе вряд ли уже кто-то сможет вмешаться в спор за чемпионство между Барселоной и Реалом.
Читать полностью
Глеб вернулся в общую группу 2010-12-22 16:13:00
Полузащитник "Бирмингема" Александр Глеб оправился от травмы голеностопа.
Читать полностью
Сатер просит за Дель Зотто, Тютина и Филатова 2010-12-20 23:11:00
Руководство "Блю Джэкетс" заинтересовано в покупке защитника "Рейнджерс" Майкла Дель Зотто, за которого "Коламбус" готов отдать россиянина Федора Тютина, игравшего за "синерубашечников" в начале своей заокеанской карьеры.
Читать полностью
Во время Гран-при Бахрейна в машине Кубицы забыли сотовый телефон [ВИДЕО] 2010-12-22 14:26:14
Любопытную видеозапись выложило в интернет руководство гоночной команды «Рено».
Читать полностью
«Кордова» и «Депортиво» сыграли вничью 2010-12-21 23:08:24
В рамках 1/8 финала Кубка Испании «Кордова» и «Депортиво» сыграли вничью
Читать полностью



Популярные материалы



Шведская стенка металлическая

Если же Вы решитесь заказывать металлическую детскую шведскую стенку, то Вы не пожалеете, так как она сможет помочь ребенку стать более физически развитым. Подробнее... 

Шведская стенка для взрослых

Шведская стенка для взрослых, а также и для детей является очень эффективной. На сегодняшний день, предлагается огромное разнообразие ее комплектаций, дополнительных элементов, поэтому, просто грех не использовать возможность столь необходимого приобретения. Подробнее... 

Тренажеры для дома 3. Беговая дорожка

Дорожки бывают 2-ух типов - механические и электронные. Механические - самые обыкновенные и недорогие. Полотно закреплено на 2-ух валах. Перегрузка может изменяться или из-за конфигурации угла наклона полотна, или торможения 1-го из валов (при всем этом не исключается перемена угла наклона). Подробнее...

Советы



Важный вопрос: о воде и еде. Перед тренировкой еду принимать можно за 2 часа. Более ранний прием может вызвать головокружение, а наиболее поздний может привести к чувству тяжести в желудке. А вот воду пить можно. И до занятий, и во время, и по окончании. 

Если у Вас повышенное давление, никогда не делайте занятия в положении вниз головой. 

Прочные подтянутые мышцы дополняют красоту Вашего тела. 

До того как брать тренажер, решите для себя, с какой целью вы его приобретаете. Какого результата Вы бы хотели достичь. Вы желаете просто укрепить мышцы, удалить дряблость, либо же хотите похудеть и сформировать стройную красивую фигуру. Когда ответите себе на все вопросы, постройте приблизительный план дейсвий. Занимаясь, умеренно повышайте нагрузку. 

При выборе одежды обратите внимание на материал. Некачественная ткань либо неудобный пошив, могут сильно испортить настроение и даже привести к недомоганию. Обувь подбирайте, комфортную, пригодную по размеру. 

Необходимо подчеркнуть то, что и для занятий нет необходимости проводить свои вечера в спортзале и бассейне. Ведь можно сэкономить время, без вреда физическим занятиям. После приобретения тренажера и установки его дома, Вы освободитесь от огромного количества неудобств.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке