18 финала

«Амкар» призывает поддержать клуб на собрании 25 декабря 2010-12-24 12:34:36
Пермский «Амкар» призывает своих болельщиков поддержать клуб на собрании «Пермский край – поддержи «Амкар»», которое пройдет 25 декабря.
Читать полностью
Марек Сватош может продолжить карьеру в Риге 2010-12-24 09:22:42
Как стало известно «Советскому спорту», словацкий нападающий Марек Сватош, с которым ХК «Авангард» на днях расторг соглашение по обоюдному согласию сторон, может продолжить карьеру в рижском «Динамо».
Читать полностью
Кари Хейккиля: Не думаю, что стоит винить Георгия Гелашвили в пропущенных голах 2010-12-24 20:58:15
Главный тренер магнитогорского «Металлурга» Кари Хейккиля прокомментировал победу своей команды над «Автомобилистом» (6:3)
Читать полностью
РФС объявил конкурс на создание дизайна медалей для чемпионата России по футболу 2010-12-24 09:32:34
Российский футбольный союз объявил конкурс на организацию и проведение творческого конкурса на разработку дизайна наградных медалей для пяти футбольных турниров.
Читать полностью
"Химки" обыграли "Жальгирис" 2010-12-23 22:09:59
Подмосковные "Химки" завершили свои выступления в Евролиге волевой победой в овертайме над каунасским "Жальгирисом". Напомним, что подмосковный клуб лишился шансов на попадание в "ТОП-16" неделю назад после 5-го тура.
Читать полностью
Леонид Федун: "Регламент по переходам я лоббировал долгое время" 2010-12-23 18:07:00
Владелец "Спартака" Леонид Федун по итогам сегодняшнего заседания бюро исполкома РФС отметил, что на нем были приняты два важных документа.
Читать полностью
"Алемания" победила "Айнтрахт" в серии пенальти 2010-12-23 00:13:00
Кубок Германии. 1/8 финала. "Алемания" - "Айнтрахт" - 1:1 (0:0). Пенальти - 5:3
Читать полностью
Спорт - главная тема рождественского послания королевы Великобритании 2010-12-24 17:47:19
Королева Великобритании Елизавета II в 2010 году впервые записала свое рождественское послание к нации и жителям британского Содружества во дворце Хэмптон-корт и основной его темой сделала возможности спорта как объединяющей силы, сообщает агентство РИА Новости.
Читать полностью
Сергей Кущенко примет участие в Исполкоме ОКР 2010-12-24 15:54:09
В пятницу в здании Олимпийского комитета России состоится заседание Исполкома ОКР
Читать полностью
"Манчестер Сити" может купить Торреса вместо Джеко 2010-12-23 19:20:00
"Манчестер Сити" отказался от попыток приобрести форварда "Вольфсбурга" после того как немецкий клуб согласился отпустить своего лидера за сумму не менее 38 миллионов фунтов стерлингов.
Читать полностью
Эрик Булье: "Мы рады, что Петров останется с нами" 2010-12-23 09:34:00
Руководитель команды Lotus Renault GP Эрик Булье уверен, что в следующем году россиянин Виталий Петров, который продлил сотрудничество с конюшней ещё на два сезона, улучшит уровень своих выступлений.
Читать полностью
Домрачева стала спортсменкой года по мнению белорусских журналистов 2010-12-24 21:05:00
Призер Олимпийских игр в Ванкувере Дарья Домрачева стала спортсменкой года в Белоруссии по мнению спортивных журналистов.
Читать полностью
"Шарлотт" уволил главного тренера 2010-12-23 06:52:00
После неудачного старта сезона владелец "Шарлотт" Майкл Джордан принял решение уволить главного тренера команды Ларри Брауна.
Читать полностью



Популярные материалы





Как выбрать тренажер для похудения дома

Прошли времена, когда человечество решало проблему голода. Наступило время, когда мир охватила проблема похудения. Сейчас похудеть мечтает не только тот, кто по настоящему страдает от избыточного веса, но и тот, кто выглядит по общим меркам нормально, но стремится к лучшему. Подробнее... 

Беговая дорожка - лучший тренажер для дома

Выбирайте беговую дорожку в зависимости от скорости, которая Вам нужна для занятий. Проконсультируйтесь по этому поводу со специалистом. Подробнее... 

Спортивные тренажеры для дома

Если Вы решили похудеть, сделать свою фигуру красивой или просто улучшить свое физическое состояние, то с помощью занятий на тренажерах Вы сможете много достичь. Подробнее...

Советы



Если у Вас были проблемы с сердцем, сосудами, или опорно-двигательным аппаратом, перед занятиями сходите на консультацию к врачу. 

При выполнении наибольшего усилия делайте выдох - это сделает работу легче, так как у движений появится определенный ритм . Не нужно дышать всей грудью, недочет воздуха как раз тренирует сердце и легкие, а в итоге улучшается аэробная производительность вашего организма. 

Занятия на тренажерах способствуют тому, чтобы убрать накопившееся за день напряжение. 

Необходимо подчеркнуть то, что и для занятий нет необходимости проводить свои вечера в спортзале и бассейне. Ведь можно сэкономить время, без вреда физическим занятиям. После приобретения тренажера и установки его дома, Вы освободитесь от огромного количества неудобств. 

В каждой тренировке, разминка, играет очень важную роль. 5 минут приседаний, наклонов и прыжков, приведут организм в состояние лучшей готовности. 

Необходимо подчеркнуть то, что и для занятий нет необходимости проводить свои вечера в спортзале и бассейне. Ведь можно сэкономить время, без вреда физическим занятиям. После приобретения тренажера и установки его дома, Вы освободитесь от огромного количества неудобств.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке