Разовое потребление алкоголя после серии эксцентрических упражнений четырехгла�

Голкипер ЦСКА получил приглашение от сборной Украины 2010-12-22 22:21:00
Руководство Федерации хоккея Украины обратилось с предложением выступить за сборную страны на предстоящем чемпионате мира к голкиперу ЦСКА Сергею Гайдученко.
Читать полностью
Рижское "Динамо" по буллитам переиграло московское 2010-12-22 22:11:00
КХЛ. Регулярный чемпионат. "Динамо" (Рига) - "Динамо" (Москва) - 2:1 Б (0:1, 1:0, 0:0, 0:0, 1:0)
Читать полностью
Владимир Алекно: "Принимаем вызов "Локомотива" и готовы к бою" 2010-12-23 19:02:00
Главный тренер "Зенита" Владимир Алекно на пресс-конференции в преддверии "Финала четырех" Кубка России в Новосибирске подчеркнул, что сейчас его заботят только дела клуба.
Читать полностью
"Байкал-Энергия" и казанское "Динамо" победителя не выявили 2010-12-23 15:34:00
Чемпионат России. Высшая лига. "Байкал-Энергия" (Иркутск) - "Динамо" (Казань) - 2:2 (1:2, 1:0, 0:0).
Читать полностью
"Красные звезды" провели открытую тренировку 2010-12-23 19:15:00
В Дмитрове состоялась первая в истории открытая тренировка объединенной команды МХЛ "Красные звезды".
Читать полностью
Избавились от давления 2010-12-23 21:25:42

После матча между минским «Динамо» и «Барысом» своими мнениями об игре поделились тренеры команд и хоккеисты.

Андрей ХОМУТОВ («Барыс»):

— Соперник переиграл нас во всех компонентах. Минчане выглядели лучше и в атаке, и в обороне, и в средней зоне. Перекрыв центр, «Динамо» оставило нам только углы...
Читать полностью

Бруну Алвеш: Спаллетти может многого достичь с «Интером» 2010-12-24 10:33:03
Защитник питерского «Зенита» Бруну Алвеш считает не случайным интерес миланского «Интера» к наставнику сине-бело-голубых Лучано Спаллетти.
Читать полностью
Сейейс: "На 99.9 процентов Сватоша в Риге не будет" 2010-12-24 13:25:48

Читать полностью
Разовое потребление алкоголя после тренировки нарушает процесс восстановления мышечных функций 2010-12-22 11:00:00
Разовое потребление алкоголя после серии эксцентрических упражнений четырехглавой мышцы бедра увеличивает снижение ее силовых показателей в пост-тренировочный период. К таким выводам пришли исследователи из Института еды, питания и здоровья человека Мессейского университета в Новой Зеландии, опубликовавшие результаты своего исследования в январском номере Журнала науки и медицины в спорте (Journal of Science and Medicine in Sport).

При напряженных эксцентрических упражнениях происходит микроповреждение мышечных волокон, которое приводит к болезненности мышц (крепатуре), воспалению и ослаблению их силы в пост-тренировочный период. Сразу после упражнения в организме запускаются процессы восстановления, которые имеют эффект суперкомпенсации - мышечные функции восстанавливаются сверх прежнего уровня.
Читать полностью
Баскетбол. Чемпионат Италии. Лоттоматика Рома подписала контракт с Неманьей Гордичем. 2010-12-24 21:29:55
Итальянская столичная команда, Лоттоматика Рома, подписала контракт с 22-летним боснийским защитником Неманьей Гордичем (192 см). Этот игрок всю свою профессиональную карьеру провел в сербском клубе КК Будучность.
Читать полностью
Евгений Дадонов набрал еще два очка 2010-12-24 05:07:29
Нападающий «Флориды» Евгений Дадонов продолжил набирать очки в НХЛ. В матче с «Баффало» уроженец Челябинска отметился двумя результативными передачами и теперь на его счету 8 (2+6) очков в 8 играх.
Читать полностью

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке