Металлург (Магнитогорск) -Автомобилист (Екатеринбург) - 63 (41, 11, 11)

«Маккаби» обыграл «Проком» 2010-12-23 22:47:07
Израильский «Маккаби» на выезде обыграл польский «Проком» в матче 10-го тура группового этапа Евролиги.
Читать полностью
"Магнитка" победила "Автомобилист" 2010-12-24 18:05:00
КХЛ. Регулярный чемпионат. "Металлург" (Магнитогорск) -"Автомобилист" (Екатеринбург) - 6:3 (4:1, 1:1, 1:1).
Читать полностью
Финал Кубка России пройдет в Ярославле, Суперкубок - в Краснодаре 2010-12-23 19:45:00
Сегодня в Доме футбола в Москве прошло очередное заседание исполкома РФС, на котором было принято решение о месте проведения финалов Кубка России-2010/11 и матча за Суперкубок России-2011.
Читать полностью
В «Ред Булле» оригинально поздравили гонщиков с Новым годом [ФОТО] 2010-12-24 13:47:59
Оригинальную новогоднюю открытку сделали в «Ред Булле» для поздравления своих пилотов.
Читать полностью



Популярные материалы



Шведская стенка для детей - Цена здоровья, Выбрать и купить

Шведская стенка для детей с брусьями, турником, канатом сможет помочь Вашему ребенку гармонично развиваться физически. Она поможет Вашему малышу расти крепким, сильным, гибким, а также энергичным. Подробнее... 

Гребной тренажер. Упражнения на кардиотренажерах

Обычно, на исходном шаге Ваш пульс должен быть менее 140-160 ударов в минуту. Если Вы будете считать самостоятельно, то 25-40 ударов за 15 сек. - это норма. Подробнее... 

Тренажеры для дома 4. Велотренажеры

Комфортность занятий на велотренажере зависит от величины седла и способности регулировки его положения, а также его величины и формы. Велотренажеры бывают снабжены устройствами для измерения пульса с точностью ЭКГ. Подробнее...

Советы



Когда вы выполняете упражнения на тренажерах, вашим мышцам приходится преодолевать сопротивление груза и самого тренажера. Потому состояние снаряда и вес груза нужно контролировать. Иначе вероятны повреждения и травмы. 

Важный вопрос: о воде и еде. Перед тренировкой еду принимать можно за 2 часа. Более ранний прием может вызвать головокружение, а наиболее поздний может привести к чувству тяжести в желудке. А вот воду пить можно. И до занятий, и во время, и по окончании. 

Шведская стенка обладает рядом достоинств, которые делают ее очень популярной. 

Домашние тренажеры существуют нескольких типов. Бывают тренажеры для укрепления кардио-системы, тренажеры для похудения, силовые тренажеры. Цены и возможности тренажеров тоже различны. 

Только частые и непрерывные занятия могут привести к хорошим результатам. 

Шведские стенки бывают деревянные и металлические.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке