Нападающий Зенита и сборной России Александр Кержаков побывал в головном офис

КХЛ применит новшество в телетрансляции 2010-12-23 09:56:00
Сегодня во время прямой трансляции на телеканале КХЛ матча регулярного чемпионата между "Атлантом" и "Северсталью" будет использована так называемая "камера-паук".
Читать полностью
Сапета обратился в палату по разрешению споров 2010-12-24 19:11:46
Полузащитник подмосковного «Сатурна», чемпион Европы среди юношей 21-летний Александр Сапета обратился в Палату по разрешению споров РФС
Читать полностью
Юлия Иванова и Никита Крюков – победители спринтов на «Красногорской лыжне» 2010-12-24 15:25:49
Сегодня на традиционных соревнованиях «Красногорская лыжня» спринты классическим стилем выиграли член сборной России Юлия Иванова и олимпийский чемпион Никита Крюков, сообщает корреспондент «Советского спорта» Наталья МАРЬЯНЧИК.
Читать полностью
ХОККЕЙ. Андрей Тарасенко: "Зрителей было не так много" 2010-12-24 19:27:07
Хоккей. Главный тренер "Сибири" Андрей Тарасенко прокомментировал игру против "Амура" (1:0).



Читать полностью
Пак Джи Сун планирует завершить выступления за сборную 2010-12-24 17:58:00
Полузащитник "Манчестер Юнайтед" Пак Джи Сун может закончить международную карьеру после предстоящего в январе Кубка Азии в Катаре.
Читать полностью
Миодраг Божович: В "Динамо" переходит Штилич? Это выдумка 2010-12-24 21:05:03
Главный тренер «Динамо» Миодраг Божович опроверг информацию польских СМИ, согласно которой бело-голубые заинтересованы в приобретении боснийского полузащитника «Леха» Семира Штилича.
Читать полностью
Секу вызван в сборную Либерии  2010-12-15 14:14:00
Нападающий ЦСКА Секу Олисе получил вызов в сборную Либерии на отборочный матч Олимпиады-2012 против команды Сьерра-Леоне, который состоится в это воскресенье.Первоначально ...
Читать полностью
Китай вырвал победу над Македонией на последней минуте 2010-12-22 21:43:00
Гуанчжоу (Китай). Товарищеский матч. Китай – Македония – 1:0 (0:0)
Читать полностью
В 1/16 финала ПФК ЦСКА сыграет с ПАОКом  2010-12-17 17:41:01
Сегодня в швейцарском Ньоне состоялась жеребьевка плей-офф Лиги Европы УЕФА. Соперником ПФК ЦСКА в 1/16 турнира будет греческий ПАОК. Первый матч состоится в Салониках 17 ...
Читать полностью
Брессан сборной нужен 2010-12-23 21:23:33

Одной из самых обсуждаемых в межсезонье стала тема перехода полузащитника БАТЭ бразильца Ренана Брессана под белорусское знамя. Корреспондент «СП» выяснил мнение на этот счет причастных к футболу людей. Абсолютное большинство — «за», но есть и те, кто не разделяет эйфории по поводу возможной игры южноамериканца за национальную сборную Беларуси.

Владимир КУРНЕВ, главный тренер «Вераса»:

— Не одобряю тот факт, что легионер стал белорусом и может играть за сборную страны...
Читать полностью

В офисе "Газпрома" Кержакову подарили часы и уникальное издание книги "Два века российского газа" 2010-12-23 17:10:00
Нападающий "Зенита" и сборной России Александр Кержаков побывал в головном офисе владельца и генерального спонсора клуба ОАО "Газпром".
Читать полностью
"Атлант" на своем льду переиграл "Северсталь" 2010-12-23 20:54:00
КХЛ. Регулярный чемпионат. "Атлант" (Московская область) - "Северсталь" (Череповец) - 3:0 (0:0, 2:0, 1:0).
Читать полностью



Популярные материалы



Тренажеры для дома 4. Велотренажеры

Чрезвычайно хорошей популярностью пользуются велотренажеры. Хотя, это тренировка для мышц ног с суровой перегрузкой на спину, поэтому перед приобретением велотренажера не излишне получить консультацию у врача. Подробнее... 

Тренажеры для дома 7. Эллиптические тренажеры

Если вы не убеждены, что тренажер дома будет стоять постоянно на одном и том же месте - выберите себе тренажер с транспортировочными колесами. Подробнее... 

Упражнения на шведской стенке

Благодаря возможностям шведской стенки существуют множество упражнений, которые направлены на тренировку тех или иных частей Вашего тела, а также необходимой мышечной массы. Подробнее...

Советы



Если у Вас повышенное давление, никогда не делайте занятия в положении вниз головой. 

В каждой тренировке, разминка, играет очень важную роль. 5 минут приседаний, наклонов и прыжков, приведут организм в состояние лучшей готовности. 

С возрастом все больше мы начинаем понимать, что нам нужна поддержка физической формы. 

Шведская стенка компактна, поэтому может быть установлена в любом помещении. 

Самое 1-ое занятие, обычно, ознакомительное. Осмотрите тренажеры, попробуйте их. Не пытайтесь попробовать все тренажеры сразу, тем более с большой нагрузкой. Такое рвение вряд ли приведет к хорошему. Помните, что цель занятий – получить лишь позитивные эмоции. 

Самое основное, чего желает любой - это быть здоровым.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке