Автодор-Метар (Челябинск) - Динамо (Москва) - 03 (1425, 1625, 1325)

Московское "Динамо" победило в Челябинске 2010-12-23 16:08:00
Чемпионат России. Женщины. Суперлига. "Автодор-Метар" (Челябинск) - "Динамо" (Москва) - 0:3 (14:25, 16:25, 13:25).
Читать полностью
Евгений Мухин: "Сделали все, что могли" 2010-12-24 20:12:00
Главный тренер "Автомобилиста" Евгений Мухин после поражения в гостях от магнитогорского "Металлурга" (3:6) отметил, что несмотря на поражение, у него нет претензий к подопечным.
Читать полностью
"Челси" не собирается покупать Модрича 2010-12-23 19:00:00
Главный тренер "Челси" Карло Анчелотти опроверг появившиеся в прессе слухи о том, что клуб интересуется полузащитником "Тоттенхэма" Лукой Модричем.
Читать полностью
Угу Алмейда стал игроком "Бешикташа" 2010-12-24 14:46:00
"Бешикташ" заключил контракт с нападающим сборной Португалии Угу Алмейдой.
Читать полностью
Хантер и Макьюэн присоединились к RadioShack 2010-12-24 07:40:00
RadioShack подписал контракты с двумя гонщиками.
Читать полностью
"Мордовия" пополнилась форвардом питерского "Динамо" 2010-12-23 13:39:00
Состав саранской "Мордовии" пополнил 24-летний нападающий Максим Рогов, в завершившемся чемпионате России выступавший за питерское "Динамо".
Читать полностью
Ливу подарили неваляшку и пивную кружку 2010-12-23 15:29:00
21 декабря свое 30-летие отметил вратарь "Сибири" Стефан Лив.
Читать полностью



Популярные материалы



Упражнения на шведской стенке

Благодаря возможностям шведской стенки существуют множество упражнений, которые направлены на тренировку тех или иных частей Вашего тела, а также необходимой мышечной массы. Подробнее... 

Шведская стенка для взрослых

Сейчас пользуется наибольшей популярностью деревянная шведская стенка, но с недавних пор металлическая так же становиться достаточно популярной. Подробнее... 

Магазин тренажеров. Блондинка в тренажерном зале

За крайние 7 лет я поменяла 3 фитнес-клуба. Так вышло, что во всех 3-х я ходила на групповые занятия, другими словами была в компании, за мной следил инструктор, советовал, какую принять позу, в какую взять руку что взять и что потом делать с этим. Подробнее...

Советы



Когда вы выполняете упражнения на тренажерах, вашим мышцам приходится преодолевать сопротивление груза и самого тренажера. Потому состояние снаряда и вес груза нужно контролировать. Иначе вероятны повреждения и травмы. 

Если у Вас повышенное давление, никогда не делайте занятия в положении вниз головой. 

Прочные подтянутые мышцы дополняют красоту Вашего тела. 

Вы серьезно решили заняться собственным здоровьем, сохранять бодрость духа и физическую форму? Это означает, что у вас на дому обязано показаться нечто огромное, приличное, что будет напоминать о ваших добрых намерениях, и способное помочь добиваться своей задачи.

Работайте на тренажерах в спортивной обуви. Это защитит стопы от повреждения при контактах с тренажерами. Разминочные упражнения лучше делать с босыми ногами. 

Каждый из нас выбирает себе более приемлемый тип физкультуры.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке