Первая тренировка «Шарлотт Бобкэтс» под руководством и

Победитель лотереи Dubai Desert Classic получит право сыграть с Вудсом 2010-12-23 15:15:00
Победитель лотереи, организованной Dubai Desert Classic, получит возможность сыграть матч с легендой гольфа Тайгером Вудсом в преддверии этого турнира в феврале.
Читать полностью
Новый тренер «Шарлотт» работает над темпом 2010-12-24 16:46:55
Первая тренировка «Шарлотт Бобкэтс» под руководством и.о. главного тренера Пола Сайласа была отмечена одним интересным эпизодом – вместо 24-х секунд на атаку игроки имели только 14.
Читать полностью
Илья Ковальчук: "При Лемэре мы показывали другой хоккей, и это работало" 2010-12-23 21:03:00
Нападающий "Нью-Джерси" Илья Ковальчук прокомментировал отставку Джона Маклина с поста главного тренера команды и назначение на него Жака Лемэра, возглавлявшего "Дьяволов" в прошлом сезоне.
Читать полностью
Джеко не планирует покидать "Вольфсбург" в январе 2010-12-23 12:09:00
Форвард "Вольфсбурга" Эдин Джеко обозначил намерение остаться в своем нынешнем клубе как минимум до конца сезона.
Читать полностью



Популярные материалы



Универсальный тренажер для мышц рук, ног, пресса и спины

Может оказаться, что в Вашем случае лучшим тренажером для дома будет шведская стенка. Ведь шведская стенка – это также универсальный тренажер, который если оснастить дополнительными приспособлениями (кольца, канат, турник ит. Подробнее... 

Универсальный тренажер для мышц рук, ног, пресса и спины

Может оказаться, что в Вашем случае лучшим тренажером для дома будет шведская стенка. Ведь шведская стенка – это также универсальный тренажер, который если оснастить дополнительными приспособлениями (кольца, канат, турник ит. Подробнее... 

Как и какой тренажер для дома лучше выбрать

Более функциональным тренажером среди кардиотренажеров является эллиптический тренажер. Он снабжен педалями, как велотренажер, но движения на нем идут не по кругу, а по эллипсу. Подробнее...

Советы



При выборе одежды обратите внимание на материал. Некачественная ткань либо неудобный пошив, могут сильно испортить настроение и даже привести к недомоганию. Обувь подбирайте, комфортную, пригодную по размеру. 

Упражнения на развитие мышц брюшного пресса производятся самыми последними. 

Главное, занимайтесь, чтобы получить удовольствие. 

Прочные подтянутые мышцы дополняют красоту Вашего тела. 

В каждой тренировке, разминка, играет очень важную роль. 5 минут приседаний, наклонов и прыжков, приведут организм в состояние лучшей готовности. 

Самое основное, чего желает любой - это быть здоровым.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке