Форвард СКА Алексей Яшин после победы над Спартаком (51) в матче регулярного чем

Алексей Яшин: "Кубок Шпенглера - визитная карточка КХЛ в Европе" 2010-12-23 22:25:00
Форвард СКА Алексей Яшин после победы над "Спартаком" (5:1) в матче регулярного чемпионата КХЛ, который проводился в Давосе в интервью КХЛ-ТВ подчеркнул, что аншлаг на трибунах в Швейцарии его не удивил.
Читать полностью
В Украине планируют построить трассу "Формулы-1" 2010-12-23 12:07:00
В ближайшие годы в Украине планируется строительство трассы для проведения этапов "Формулы-1".
Читать полностью
Гусина представили в "Динамо-2" 2010-12-23 17:22:00
Сегодня футболисты второй команды киевского "Динамо", выступающего в первой лиге чемпионата Украины, вышли из отпуска и приступили к работе под руководством нового наставника Андрея Гусина.
Читать полностью
"Нью-Джерси" отправил Маклина в отставку 2010-12-23 17:50:00
Руководство "Нью-Джерси" приняло решение расторгнуть контракт с главным тренером Джоном Маклином.
Читать полностью
Валерий Брагин: Сегодня у нас самый тяжелый день! 2010-12-24 19:44:32
Главный тренер молодежной сборной России рассказал «Советскому Спорту», как его команда готовится к чемпионату мира.
Читать полностью
Знатоки против "СЭ": не пропустите! 2010-12-23 14:38:00
В "СЭ" состоялась традиционная предновогодняя игра знатоков элитарного клуба "Что? Где? Когда?" против сотрудников и читателей газеты.
Читать полностью



Популярные материалы



Как выбрать тренажер для похудения дома

Эффективность занятий для похудения зависит от регулярности, грамотном выборе упражнений, но главное от выбора тренажера для похудения. Подробнее... 

Шведская стенка деревянная

- у деревянной шведской стенки абсолютно не скользкие перекладины; - шведская стенка из дерева замечательно сочетается с интерьером детской комнаты либо же помещения в котором будут проходить занятия. Подробнее... 

Шведская стенка турник брусья

- для полнейшей безопасности пользователей, отсутствуют значительно выступающие конструкционные элементы: крючки, упоры и т. д. - визуальная эстетичность шведской стенки говорит про отсутствие заметных сварочных швов, элементов крепления, а также многого другого. Подробнее...

Советы



Важный вопрос: о воде и еде. Перед тренировкой еду принимать можно за 2 часа. Более ранний прием может вызвать головокружение, а наиболее поздний может привести к чувству тяжести в желудке. А вот воду пить можно. И до занятий, и во время, и по окончании. 

Важный вопрос: о воде и еде. Перед тренировкой еду принимать можно за 2 часа. Более ранний прием может вызвать головокружение, а наиболее поздний может привести к чувству тяжести в желудке. А вот воду пить можно. И до занятий, и во время, и по окончании. 

Физкультура и здоровье неразрывно соединены вместе. 

Да, правда, приобрести здоровье невозможно, а вот беспокоиться о себе и сохранять неплохую физ. форму вполне можно. 

При выполнении наибольшего усилия делайте выдох - это сделает работу легче, так как у движений появится определенный ритм . Не нужно дышать всей грудью, недочет воздуха как раз тренирует сердце и легкие, а в итоге улучшается аэробная производительность вашего организма. 

Приобрести тренажер сейчас не составит труда. Если раньше приходилось объездить в городе все спортивные магазины, то сегодня довольно легко зайти в веб магазин и в онлайн режиме посоветоваться с менеджером. Вы получите профессиональную консультацию по выбору тренажера.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке