Фиорентина начала переговоры о спонсорстве с автомобильным концерном Мазда

"Мазда" может стать спонсором "Фиорентины" 2010-12-23 16:51:00
"Фиорентина" начала переговоры о спонсорстве с автомобильным концерном "Мазда".
Читать полностью
Стадион во Львове готов на 46 процентов 2010-12-24 12:11:00
Работы по строительству футбольного стадиона во Львове, на котором пройдут матчи чемпионата Европы-2012, выполнены на 46 процентов.
Читать полностью
Новый штаб "Терека" будет представлен 5 января 2010-12-23 09:50:00
В среду "Терек" объявил о назначении новым главным тренером команды известного испанского специалиста Виктора Муньоса. К работе он вместе с четырьмя помощниками, которых привезет с собой, приступит уже в новом году. Назначение испанского специалиста корреспонденту "СЭ" прокомментировал вице-президент "Терека" Хайдар Алханов.
Читать полностью
ГАНДБОЛ. "Динамо" справилось дома с "Астраханочкой" 2010-12-24 15:26:04
Гандбол. Чемпионат России. Суперлига. Женщины. "Динамо" - "Астраханочка" - 28:18 (13:6).



Читать полностью
Стефан Сессеньон: "Главный тренер меня оскорбил" 2010-12-23 14:30:00
Полузащитник "ПСЖ" Стефан Сессеньон заявил, что не намерен выходить на поле в майке парижского клуба.
Читать полностью
Дзенга покинул "Аль-Насср" и готов возглавить "Интер" 2010-12-24 15:11:11
Новым наставником миланского "Интера" может стать Вальтер Дзенга. Это назначение стало еще более реальным после того, как стало известно, что 50-летний итальянец был отправлен в отставку с поста главного тренера саудовского "Аль-Нассра", сообщает Goal.com.
Читать полностью
Две голевые передачи Дадонова помогли "Флориде" одержать победу 2010-12-24 06:39:00
НХЛ. Регулярный чемпионат. "Колорадо" - "Миннесота" - 1:3 (1:2, 0:1, 0:0)"Баффало" - "Флорида" - 3:4 (0:3, 3:0, 0:1)."Коламбус" - "Ванкувер" - 3:7 (0:3, 1:3, 2:1). "Каролина" - "Монреаль" - 2:3 (0:0, 2:3, 0:0)."Бостон" - "Атланта" - 4:1 (1:0, 2:1, 1:0).
Читать полностью
Магнитогорский «Металлург» обыграл «Автомобилист» 2010-12-24 18:07:55
В рамках регулярного чемпионата КХЛ магнитогорский «Металлург» обыграл екатеринбургский «Автомобилист»
Читать полностью



Популярные материалы



Шведская стенка деревянная

Как правило, деревянные шведские стенки производятся из древесины, которая является экологически чистой. Также, на нее легко могут устанавливаться дополнительные тренажеры. Подробнее... 

Шведская стенка турник брусья

- для полнейшей безопасности пользователей, отсутствуют значительно выступающие конструкционные элементы: крючки, упоры и т. д. - визуальная эстетичность шведской стенки говорит про отсутствие заметных сварочных швов, элементов крепления, а также многого другого. Подробнее... 

Тренажеры для дома 4. Велотренажеры

Чрезвычайно хорошей популярностью пользуются велотренажеры. Хотя, это тренировка для мышц ног с суровой перегрузкой на спину, поэтому перед приобретением велотренажера не излишне получить консультацию у врача. Подробнее...

Советы



Между подходами делайте перерывы на отдых. Когда закончите работу на одном тренажере, приступайте к следующему. 

В каждом подходе количество повторений старайтесь повышать равномерно: 3х5, 3х7, 3х9 и так далее. 

Шведская стенка имеет красивый вид, который не испортит интерьера в квартире. 

Привычно занимаясь обычными делами, мы мало уделяем времени нашему здоровью. 

Во время тренировки следите за правильным дыханием. Сменяйте ровный вдох выдохом с усилием. Слишком глубокое и частое дыхание может вызвать гипервентиляцию легких, которая может привести к потере сознания. 

Зависимо от комплектации тренажера есть возможность развивать конкретные мышцы, либо же в целом все тело.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке