Иванова (Ярославская обл

Блащиковски признан лучшим футболистом Польши 2010 года 2010-12-24 15:07:34
Полузащитник дортмундской «Боруссии» Якуб Блащиковски признан лучшим футболистом Польши 2010 года
Читать полностью
Максим Чудов: Я не справился с той задачей, которой ставил сам перед собой 2010-12-24 16:47:16
Максим Чудов в своем блоге рассказал о причинах неудачного старта на первых этапах Кубка мира по биталону
Читать полностью
Канчельскис и Бышовец возглавили "Уфу" 2010-12-23 16:35:00
В столице Башкирии объявлено о создании футбольного клуба "Уфа".
Читать полностью
Отец игрока «Мемфиса» обвинен в попытке убийства 2010-12-24 16:07:58
Отец защитника «Мемфис Гризлиз» 23-летнего Оу.Джея Майо обвинен в попытке убийства полицейского – мужчина врезался в офицера на своей машине и протащил его несколько метров.
Читать полностью
Сенченко может встретиться с Альваресом 2010-12-24 18:27:45
Промоутерская компания "Golden Boy" рассматривает чемпиона мира в полусреднем весе по версии WBA украинца Вячеслава Сенченко в качестве будущего соперника для молодого мексиканского боксера Сауля Альвареса, сообщает Allboxing.ru.
Читать полностью
Никита Крюков и Юлия Иванова выиграли спринт на "Красногорской лыжне" 2010-12-24 15:08:00
Красногорск. "Красногорская лыжня". Индивидуальный спринт. Мужчины. 1. Крюков (Москва). 2. Панжинский (Москва). 3. Новичихин (Томская обл.). Женщины. 1. Иванова (Ярославская обл.). 2. Доценко (Татарстан). 3. Годованиченко (Тюменская обл.).
Читать полностью



Популярные материалы



Жимы от груди сидя в тренажере

Найдите сопротивление, с которым вы можете сделать десять повторений. Не пробуйте поставить таковой же вес, который Вы используете в жиме лежа, так как тут мышцы работают иначе. Подробнее... 

Беговая дорожка - лучший тренажер для дома

Беговые дорожки относится к типу кардиотренажеров и делятся электрические магнитные и механические. Регулируя натяжение ремня на механических беговых дорожках, Вы обеспечиваете торможение маховика за счет силы трения. Подробнее... 

Шведские стенки спортивные

Деревянно-металлические спортивные стенки за счёт основных металлических несущих элементов позволяют выдерживать огромные нагрузки, а также быть более долговечными. Подробнее...

Советы



Во время тренировки следите за правильным дыханием. Сменяйте ровный вдох выдохом с усилием. Слишком глубокое и частое дыхание может вызвать гипервентиляцию легких, которая может привести к потере сознания. 

Никогда не продолжайте занятия, если чувствуете боль. Боль - это сигнал организма о проблеме, и вы должны быть к нему внимательны. Лучше проконсультируйтесь у врача. 

Шведская стенка имеет красивый вид, который не испортит интерьера в квартире. 

Шведские стенки бывают деревянные и металлические. 

Самое 1-ое занятие, обычно, ознакомительное. Осмотрите тренажеры, попробуйте их. Не пытайтесь попробовать все тренажеры сразу, тем более с большой нагрузкой. Такое рвение вряд ли приведет к хорошему. Помните, что цель занятий – получить лишь позитивные эмоции. 

Шведская стенка компактна, поэтому может быть установлена в любом помещении.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке