Суперлига

Буффон: Могу играть до 45 лет 2010-12-24 13:45:57
Джанлуиджи Буффон утверждает, что останется в «Ювентусе» надолго и считает, что сможет играть, как минимум в течение еще десяти лет.
Читать полностью
Платини – единственный кандидат на следующих выборах президента УЕФА 2010-12-23 16:37:00
В следующем году президент УЕФА Мишель Платини почти наверняка будет переизбран на второй четырехлетний срок.
Читать полностью
«Трактор» выиграл у «Нефтехимика» 2010-12-24 18:14:34
В рамках регулярного чемпионата КХЛ челябинский «Трактор» выиграл у нижнекамского «Нефтехимика»
Читать полностью
Максим Кицын сделал хет-трик в матче со Словакией 2010-12-24 01:11:40
Молодежная сборная России провела заключительную контрольную игру перед стартом чемпионата мира. Команда Валерия Брагина уверенно победила сборную Словакии. Хет-триком в матче отметился нападающий Максим Кицын.
Читать полностью
"Ростов-Дон" выиграл у аутсайдера 2010-12-24 20:18:00
Чемпионат России. Женщины. Суперлига. "Ростов-Дон" (Ростов-на-Дону) - "АГУ-Адыиф" (Майкоп) - 34:20 (18:11).
Читать полностью
Cнегоходный фестиваль "OpenKarelia"-2011 2010-12-24 06:23:00
28-30 января в Республике Карелия состоится Международный снегоходный фестиваль "OpenKarelia"-2011. Уже в седьмой раз Карелия примет спортсменов и любителей снегоходного спорта из разных регионов России и соседних стран Скандинавии.
Читать полностью



Популярные материалы



Многофункциональный универсальный тренажер для дома. Эллиптический тренажер

Одним из наиболее популярных тренажеров для дома является многофункциональный эллиптический тренажер. Это комплексный тренажер, который относится к разряду кардиотренажеров. Подробнее... 

Тренажеры для дома 4. Велотренажеры

Комфортность занятий на велотренажере зависит от величины седла и способности регулировки его положения, а также его величины и формы. Велотренажеры бывают снабжены устройствами для измерения пульса с точностью ЭКГ. Подробнее... 

Тренажеры для дома 7. Эллиптические тренажеры

Некоторое количество экзотично смотрятся тренажеры-эллипсоиды. Эллиптический - это комбинированный вид тренажера, по перегрузке на ноги совмещающий внутри себя степпер и беговую дорожку. Подробнее...

Советы



Между подходами делайте перерывы на отдых. Когда закончите работу на одном тренажере, приступайте к следующему. 

Выбирайте себе нагрузку по самочувствию, не делайте упражнения через силу. 

Привычно занимаясь обычными делами, мы мало уделяем времени нашему здоровью. 

Зависимо от комплектации тренажера есть возможность развивать конкретные мышцы, либо же в целом все тело. 

Если у Вас были проблемы с сердцем, сосудами, или опорно-двигательным аппаратом, перед занятиями сходите на консультацию к врачу. 

Cпортивный тренажёр шведская стенка предназначен для использования в спортзалах, фитнес-клубах, а также в жилых домах и квартирах.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке