Женщины

Андрей Яковенко: "Занятие на открытом воздухе пришлось очень кстати" 2010-12-23 16:24:00
Сегодня в Давосе состоится матч регулярного чемпионата КХЛ между "Спартаком" и СКА. Вчера команды провели тренировки на открытом воздухе.
Читать полностью
Хайдар Алханов: "Мы не увольняли Байдачного" 2010-12-23 17:54:00
Вице-президент "Терека" Хайдар Алханов подчеркнул: экс-наставник команды Анатолий Байдачный был не уволен, а у него истек срок действия контракта.
Читать полностью
ПСЖ ищет инвесторов 2010-12-24 14:03:33
Американская компания Colony Capital, владеющая французской футбольной командой «Пари Сен-Жермен», ищет покупателей доли в клубе
Читать полностью
Форлан выбыл на две недели 2010-12-23 10:34:00
Нападающий "Атлетико" Диего Форлан, получивший повреждение в матче 1/8 финала Кубка Испании с "Эспаньолом" (1:0), пропустит ближайший матч примеры с "Расингом".
Читать полностью
Новосибирское "Динамо" вышло в 1/8 финала Кубка Европы 2010-12-22 22:18:00
Кубок Европы. Женщины. 1/16 финала. Ответный матч. "Арис" (Греция) – "ДИНАМО" Н (Россия) – 61:77 (14:23, 13:16, 11:24, 23:14)
Читать полностью
В Бразилии Ибсон и Вагнер Лав сыграют в Матче звёзд 2010-12-17 23:55:01
В Рио-де-Жанейро 26 декабря по инициативе легендарного Зико состоится Матч всех звёзд бразильского футбола. По информации UOL Esporte, на игру приглашены полузащитник Спартака ...
Читать полностью
Милош Красич: "Думаем только о чемпионстве" 2010-12-24 18:20:00
Полузащитник "Ювентуса" Милош Красич считает, что у его команды есть все, чтобы стать чемпионом Италии уже в этом сезоне.
Читать полностью



Популярные материалы



Шведская стенка деревянная

Как правило, деревянные шведские стенки производятся из древесины, которая является экологически чистой. Также, на нее легко могут устанавливаться дополнительные тренажеры. Подробнее... 

Домашние Шведские стенки для детей и взрослых

Самый простой и популярный домашний тренажер - это шведская стенка. Эффективность шведской стенки известна каждому, ведь на протяжении долгих лет мы видим шведские стенки в самых разных спортзалах и домах. Подробнее... 

Как и какой тренажер для дома лучше выбрать

Более функциональным тренажером среди кардиотренажеров является эллиптический тренажер. Он снабжен педалями, как велотренажер, но движения на нем идут не по кругу, а по эллипсу. Подробнее...

Советы



Упражнения на развитие мышц брюшного пресса производятся самыми последними. 

При выборе одежды обратите внимание на материал. Некачественная ткань либо неудобный пошив, могут сильно испортить настроение и даже привести к недомоганию. Обувь подбирайте, комфортную, пригодную по размеру. 

Самое основное, чего желает любой - это быть здоровым. 

Шведская стенка компактна, поэтому может быть установлена в любом помещении. 

Работайте на тренажерах в спортивной обуви. Это защитит стопы от повреждения при контактах с тренажерами. Разминочные упражнения лучше делать с босыми ногами. 

Да, правда, приобрести здоровье невозможно, а вот беспокоиться о себе и сохранять неплохую физ. форму вполне можно.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке