Тренажеры для дома 3. Беговая дорожка

Достаточно ординарна в использовании и беговая дорожка.

Из тренажеров, которые используются для похудения, конкретно этот тип стоит на 1-м месте. Естественно, бегать можно и по близлежащим паркам, но создавать это дома в комфортное время еще комфортнее. В особенности нужна беговая дорожка для тех, кто проходит курс реабилитации. Этот тренажер дает равномерную и естественную нагрузку на все мышцы. Дорожки бывают 2-ух типов - механические и электронные. Механические - самые обыкновенные и недорогие. Полотно закреплено на 2-ух валах. Перегрузка может изменяться или из-за конфигурации угла наклона полотна, или торможения 1-го из валов (при всем этом не исключается перемена угла наклона). Значимый недостаток механической дорожки то, что бежать нужно самому, если не прилагать усилия полотно с места не двинется. Полотно у электронных беговых дорожек приводится в движение с помощью электродвигателя. Вы можете установить любую приемлемую скорость (от 10 до 16 км/ч), с этой скоростью Вам и придется бежать. Последующие свойства определяются качеством покрытия, размером полотна и сложностью компа.



Популярные материалы



Жимы от груди сидя в тренажере

Для этого упражнения тренажеры могут немного различаться один от другого - нагружаться либо вольными весами, либо обеспечивать сопротивление при помощи блока и набора тяжестей. Подробнее... 

Шведская стенка для взрослых

Если говорить про внешний вид шведских стенок, то они замечательно и гармонично вписываются в абсолютно любой интерьер. Например, шведская стенка с турником, канатом и кольцами замечательно будет смотреться в детской. Подробнее... 

Шведская стенка для детей - Цена здоровья, Выбрать и купить

Существует ошибочное мнение, что ребенка можно приучить к спорту и позже, но, к сожалению, это не так. К физическим упражнениям следует приучать дитя с того самого момента, как только малыш научится стоять на ногах твердо. Подробнее...

Советы



Только частые и непрерывные занятия могут привести к хорошим результатам. 

Если у Вас были проблемы с сердцем, сосудами, или опорно-двигательным аппаратом, перед занятиями сходите на консультацию к врачу. 

Шведские стенки бывают деревянные и металлические. 

Домашние тренажеры существуют нескольких типов. Бывают тренажеры для укрепления кардио-системы, тренажеры для похудения, силовые тренажеры. Цены и возможности тренажеров тоже различны. 

Посетите врача, если решили начать заниматься на тренажерах. После маленького обследования и консультации специалиста, вы будете знать, что работа на тренажере не противопоказана для вас по состоянию здоровья. 

Так что тренажер для дома - это просто чудо.

В мире спорта:

Сентябрь 2010