Выбор тренажера для дома. Как и какой лучше?

Вы долго думали и все-таки решили купить спортивный тренажер для дома!
Если так, то естественно возникает вопрос, какой тренажер для занятий дома выбрать лучше всего?
Конечно, хотелось бы выбрать тренажер, который будет максимально отвечать всем нашим требованиям, т.е. будет универсальным и недорогим.
Перед нами предстает большой список разновидностей спортивных тренажеров, каждый из которых можно было бы использовать доля домашних занятий.
Среди спортивных тренажеров можно встретить силовые тренажеры, беговые дорожки, велотренажеры, гребные тренажеры, эллиптические тренажеры, шведские стенки и т.д.
Так как же выбрать из этого списка лучший тренажер для дома?
Давайте рассмотрим более подробно некоторые виды тренажеров, чтобы было проще определиться с выбором.
Силовые тренажеры предназначены для корректировки фигуры при помощи развития различных групп мышц.
Занимаясь на силовых тренажерах можно сделать тело привлекательным, избавиться от лишнего веса, просто быть всегда в хорошей физической форме.
Беговые дорожки – это совсем другой вид тренажеров, в отличие от силовых. Беговые дорожки относят к кардиотренажерам. Нагрузки на беговых дорожках не очень  интенсивны, поэтому занятия на них показаны для укрепления сердечной мышцы, для сжигания лишних жиров, для улучшения общего физического состояния организма.
Также к кардиотренажерам относятся и велотренажеры.
Более функциональным тренажером среди кардиотренажеров является эллиптический тренажер. Он снабжен педалями, как велотренажер, но движения на нем идут не по кругу, а по эллипсу. Кроме того, работу эллиптического тренажера можно настроить так, что он будет исполнять роль беговой дорожки. Благодаря этому эллиптический тренажер можно считать наиболее функциональным среди кардиотренажеров.
Так же одним из наиболее функциональных тренажеров является шведская стенка.
Универсальность шведской стенки возрастает, если ее снабдить дополнительными приспособлениями, такими как турник, канат, кольца и т.д.
Шведская стенка хороша так же тем, что занимает не много места в квартире и может быть полезна и для детей и для взрослых.

Желаем Вам выбрать наиболее подходящий тренажер для Вашего дома, который лучше других будет подходить именно Вам!

Выбор тренажера для дома. Как и какой лучше?

Эллиптический многофункциональный тренажер - лучший универсальный тренажер

Шведская стенка для детей

Тренажер беговая дорожка

Шведская стенка для взрослых

Эффективный тренажер для похудения

Шведские стенки для дома

Как выбрать лучший спортивный тренажер

Шведская стенка деревянная

Шведская стенка металлическая

Тренажер для развития рук, ног, спины и пресса

Упражнения на шведской стенке

Шведская стенка своими руками

Шведская стенка турник брусья

Шведские стенки спортивные

Шведская стенка с турником



Популярные материалы



Жимы от груди сидя в тренажере

Движение должно начинаться из позиции снизу(руки жолжны быть разведены). Руки будут сходиться по мере выжимания веса поближе. Выжимайте вес до того времени, пока руки полностью не будут выпрямлены в локтях. Подробнее... 

Магазин тренажеров. Блондинка в тренажерном зале

Очередное принципиальное наблюдение: коль у вас не выходит двинуть тренажер с мертвой точки, это не обязательно означает, что вы делаете что-то не так. Подробнее... 

Интернет магазин по продаже тренажеров для дома цены

Добро пожаловать в интернет магазин, посвященный спортивным тренажерам для дома. Здесь Вы сможете выбрать лучший и купить тренажер по самым выгодным ценам. Подробнее...

Советы



Самое 1-ое занятие, обычно, ознакомительное. Осмотрите тренажеры, попробуйте их. Не пытайтесь попробовать все тренажеры сразу, тем более с большой нагрузкой. Такое рвение вряд ли приведет к хорошему. Помните, что цель занятий – получить лишь позитивные эмоции. 

Никогда не продолжайте занятия, если чувствуете боль. Боль - это сигнал организма о проблеме, и вы должны быть к нему внимательны. Лучше проконсультируйтесь у врача. 

Главное, занимайтесь, чтобы получить удовольствие. 

Самое основное, чего желает любой - это быть здоровым. 

Если у Вас повышенное давление, никогда не делайте занятия в положении вниз головой. 

Регулярные занятия на тренажерах укрепляют мышцы, тренируют сердечнососудистую систему, увеличивают иммунитет и общей тонус организма.

В мире спорта:

Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке